Vinterfruktsallad

Vinterfruktsallad

jul-hos-bakingbabies

Vi älskar fruktsallad, men på vintern kan det kännas lite ”off season” med fruksallad, eller hur? Det ska vi råda bot på!

Till jul vill vi gärna ha något lätt och fruktigt till dessert och vad passar då inte bättre än denna vinterfruktsallad?

Den är krispig och fräsch, men med en tydlig julig/vintrig smak och känsla! Våga testa!

Ingredienser Vinterfruktsallad:

För 4-6 portioner

  • 1 dl socker
  • 5 dl vatten
  • 2 stjärnanis
  • 1 tsk vaniljsocker
  • 10 torkade aprikoser
  • 1 dl torkade tranbär
  • 1 påse Earl grey tea
  • Zest från en halv citron
  • Juice från en halv citron
  • 2 fasta päron
  • 1 granny smith äpple
  • Granatäppelkärnor
  • 3 matsked honung
  • Turkisk yoghurt.

20161112_101919.jpg

Gör så här

  1. Fyll en kastrull med 5 dl vatten. Tillsätt socker och vaniljsocker, stjärnanins och citronzest. Koka upp och koka tills sockret är helt upplöst. Låt svalna litegrann (det ska fortfarande ryka) och lägg sedan i den torkade frukten. Lägg i tepåsen och låt den dra i 5 minuter. Låt sockerlagen svalna helt.
  2. Skala och kärna ut päron och äpple. Skär långsmala bitar och blanda i en skål med citronjuicen.
  3. När du är klar med frukten tar du ut tepåsen om du inte gjort den tidigar.
  4. När sockerlagen med den torkade fukten svalnat blandar du detta med den färska frukten.
  5. Täck skålen med plast och låt stå över kylen över natten.

Vinterfruktsallad

Inför servering garnerar du med granatäppelkärnor, en klick turkisk yoghurt och lite honung.

Den här salladen fungerar lika bra som en vinterfräsch dessert som ett festligare mellanmål. Du bestämmer!

dsc06058-01.jpeg

PS. Du behöver inte vara orolig över att de torkade frukterna gör salladen tung och tråkig, vår upplevelse är att den här salladen känns helt igenon frisk och fräsch. Ds.

 

 

 

Tyska jultraditioner från Lanclin

Tyska jultraditioner från Lanclin

jul-hos-bakingbabies-gast

Dagens adventslucka bjuds vi på hur de tyska jultraditionerna som påverkat oss här i Sverige. Det är Linnea från Lanclin.com som gästbloggar här hos oss idag.

Gästinlägg!

Jag heter Linnea, bor med min familj i Bayern och bloggar på Lanclin.com om livet som utlandssvensk familj. Jag skriver en hel del om skillnader och likheter mellan Sverige och Tyskland så idag tänkte jag bjuda på en liten lektion i några svenska och tyska jultraditioners släktskap. Du vet väl till exempel att många av våra svenska jultraditioner har sitt ursprung i Tyskland?

Julstjärnan

Det var i Heernhut i Tyskland det började.

Det var 1800-tal och juletid i staden Herrnhut i Tyskland. En lärare på den evangeliska brödraförsamlingen Herrnhuterna kom då på idén att han med sina elever skulle tillverka stjärnor i papp att dekorera skolan med. Stjärnorna skulle påminna dem om Betlehems stjärna, ni vet den som visade de vise männen vägen till stallet där Jesus hade fötts.

Dessa herrnhutiska stjärnor, de ursprungliga adventsjärnorna, hade 17 fyrkantiga och 8 trekantiga uddar. Dessa bildade tillsammans en stjärna med strålar som pekade åt alla håll. Dessa skulle långt senare att utvecklas till de vi kan hänga i fönsterna idag men länge hade de strålar i alla riktningar och hängde således mitt i rummen.

rsz_hernhutisk_julstja%cc%88rna_-_lanclin
Herrnhutisk stjärna

Med skolans stjärnor som förlaga konstruerade och utvecklade sen en pappershandlare i Hernhut en ny, mer praktisk modell. Den stjärnan hade löstagbara uddar vilket skulle komma att underlätta transport och försäljning avsevärt. Senare växte en Stjärnfabrik fram i Herrnhut och på 1930-talet började det exporteras adventsstjärnor till bland annat Sverige där de såldes i papperhandlar under namnet Weinachtsstiern (julstjärna).

Hur kom julstjärnan till Sverige då?

Julia Aurelius hette kvinnan som tog den allra första adventsstjärnan till Sverige. Hon var professor, född i Herrnhut och kom till Lund år 1912. De första adventstjärnorna spred Julia i liten skala mellan svenska och Herrnuhutska familjer i Lund, särskilt de med anknytning till kyrkan. Belysningen var en liten fotogen- eller oljelampa som senare kom att bytas ut till elektriska lampor.

Det var först på 1940-talet då Erling Person (senare grundare av H&M) kom på idén till den mer praktiska, ihopfällbara, sjuuddiga pappersstjärnan som de blev mer populär hos en bredare publik. Han såg en tysk julstjärna i en pappershandel i Stockholm, tycke att den var för dyr och konstruerade då en billigare variant som gick att massproducera.

Stjärnan döptes till Tindra Kristall, var tillverkad i papp med utstansade hål. På 50-, 60- och 70-talet kom nya modeller av adventsstjärnor i till exempel halm, metall och näver men de röda pappersstjärnorna syntes fortfarande ofta i var och vartannat hem.

Julkalendern

Det var en gång en liten pojke i Tyskland.

Bakgrunden till adventskalenderns uppkomst är ett tyskt påhitt. Det var den lille tyska pojken Gerhard Langs mamma som vill göra nedräkningen till jul lite roligare för honom. En kartongbit målades och 24 kakor, som fick ätas en varje dag, hängdes upp. Voilá! så var den första adventskalendern född!

Åren gick, Gerhard blev vuxen och delägare i ett tryckeri. Den adventskalender hans mamma hade gjort till honom inspirerade honom då att skapa den första tryckta papperskalendern. Den bestod av två pappersark. På det ena arket var en bild av en miljö och på det andra var det bilder som skulle klippas ut. Bilderna skulle sen klistras fast på sin plats på miljöbilden så att det tillslut blev en bild full med liv och rörelse.

Gerhards kalender blev en succé och runt 1920 utvecklade han sin idé till en kalender som liknar de vi är mer vana vid att se idag, den med luckor.

Hur kom adventskalendern till Sverige då?

I Sverige gavs den första adventskalendern ut 1934 och den såldes av Sveriges Flickors Scoutförbund. Det var efter att flickscouternas ledare Henny Mörner hade fått en tysk adventskalender till sina barn som hon kom på idén att de skulle sälja en egen. Den var inspirerad av de som fanns Tyskland, trycktes i 10 000 exemplar och hade ritats av Aina Stenberg-MasOlle.

Tanken vara att den skulle ritats av Elsa Beskow men hon var upptagen så barnboksillustratören och vykortsmålaren Aina Stenberg-MasOlle fick uppdraget istället. Aina illustrerade Flickscouternas adventskalender ända fram till 1964 när hon var nästan 80 år gammal. Syftet med att sälja adventskalendern var att samla in pengar till flickscoutrörelsen och ni har säkert sett dem och öppnat en och annan egen lucka i de omtyckta kalendrarna från Scouterna.

Julgranen

Barrig men fin.

juldekorationshja%cc%88rta-lanclin

Ungefär 3 miljoner naturliga granar tjänstgör varje år som stämningshöjare i svenska hem. Trots de miljoner barren som faller av dem så älskas den och doften, ljusen och att få hänga upp mer eller mindre fina saker i den varje år. Detta gör att många struntar i barrandet, eller så har de bara hunnit glömma hur det var förra året…

Skandivanisk granruska möter tysk julgran.

Precis som adventskalendern och julstjärnan så kommer traditionen med att ta in en gran till jul från Tyskland. I skandinavien är traditionen med att hugga sig ett barrträd, en så kallad granruska att ha (utomhus) vid sin stuga dock äldre än den tyska traditionen att ha en gran inomhus. Traditionen med inomhusgran dök upp i Tyskland på 1400-talet och när den kom till Sverige på 1700-talet handlade det i början om granar som sattes i kruka, på ett bord eller hängdes i taket.

Långt innan den tyska inomhusgranen kom till Sverige fanns alltså traditionen att kvista granar nedtill, lämna kvar grenarna i toppen och sätta dem vid ytterdörren, vid taknocken eller på husets gavel. Det trodde man skulle mota bort onda makter. Gransruskefixandet gjorde man ofta på Tomasdagen den 21 december och de överblivna grankvistarna lades sen utanför ytterdörren vilket många fortfarande gör i Sverige.

Den första inomhusjulgranen man känner till i Sverige stod på herrgården Stora Sundby i Södermanland och året var 1741. Sen dröjer det ända till slutet av 1800-talet då seden med julgran sprider sig och blir mer allmän. Det hade innan dess mest varit herrgårdar, prästgårdar och lärarbostäder som hade julgranar.

Att dekorera sin julgran var vanligt för i tiden också, speciellt här i Tyskland där seden kommer ifrån. Det är såklart även härifrån som de första julgransprydnaderna kommer. När traditionen med inomhusgranar kom till Sverige dekorerades de med levande ljus, godis och frukt. Av praktiska skäl hängdes äpplen i grenarna för att tynga ner dem för att de levande ljusen skulle kunna placeras rakt, smart.

Adventsljusstaken

Men vår adventsljusstake då, den är väl svensk?

De ”svenska” jultraditionerna jag skrivit om här ovan har alla kopplingar hit till Tyskland. Kan det vara så att vår kära adventsljusstake kan ha sluppit undan den tyska kopplingen och är en helt genomsvensk tradition.? Nej nej, den kommer såklart ifrån Tyskland också!

adventsljusstake-lanclin

Adventgranen som blev adventsljusstake.

Det var på 1800-talet som idén med adventsljus kom till Sverige från Kaiserwerths diakonissanstalt utanför Dusseldorf i Tyskland. Det var en så kallad adventsgran som hade 28 stycken ljus. Varje adventssöndag tändes sju ljus, ett för varje dag i veckan. Detta spreds snabbt i Sverige och utvecklades senare till traditionen att tända endast ett ljus varje adventssöndag, i en ljusstake.

Rak eller rund adventsljusstake.

I Sverige är numera den allra vanligaste modellen av adventsljusstake den där ljusen står på linje. Här i Tyskland är det allra vanligast att ljusen står i en kvadrat på en rund krans. Båda modellerna förekommer i oändligt många designer och är väldigt populära att pyssla ihop själv inför jul.

Elektriska adventsljusstakar – äntligen en svensk uppfinning!

De första elljusstakarna som kom kallades för ”julottestakar” och det var faktiskt svensken Oskar Andersson som uppfann dem 1934. Han arbetade på företaget Philips i Göteborg som sålde den första julgransbelysningen som gick på el och hade börjat säljas 1930.

Många av julgransbelysningarna kom dock tillbaka som reklamationer eftersom de fungerade dåligt på nätspänningen som då var på 120 volt i Göteborg. Oskar fick då idén att använda de kasserade ljusen till julgransbelysningarna till att uppfinna en elektrisk ljusstake.

Tack till Oskar och Werner!

Det var sen en herre som hette Werner Simonsson som lyckades övertyga Philips skeptiska ledning om att sälja dessa ljusstakar med elektriska ljus. Året var 1937 och de var tämligen skeptiska till att någon i Sverige skulle vilja byta ut sina levande ljus mot elektriska. De gav dock med sig och lät tillverka 3000 exemplar som snabbt sålde slut. Året därpå dubblades upplagan och även den såldes slut.

Nuförtiden syns de moderna, mer brandsäkra elljusstakarna i var och vartannat fönster och det kan vi tacka Oskar och Werner för!

 

Tusen Tack Lanclin.com för den juliga kunskapsinjektionen!

Right now on BakingBabies


@fitnessfestivalen släppte precis inbördes placeringar inom vardera kategori. Snacka om överraskning! Vi kom tvåa!!! 🎉😀🙆😀🎉
Tack än en gång alla underbara personer som röstade på oss. Nästa år så tar vi den!
#guldhjärtat #rightnowbakingbabies

Saffranstips från BakingBabies

Saffranstips från BakingBabies

Vi älskar saffran!

Saffransbullar är de allra bästa, men även saffranskaka. Här kommer våra bästa saffranstips!

jul-hos-bakingbabies

Saffransbullar med kardemumma

De här bullarna är så goda så de smälter i munnen, och du kan inte sluta äta. Glöm saffransbullar som känns torra och trista, det här är saffransbullehimlen…

 

dsc06107

Saffransbullar med surdeg

Det här är också ett recept som ger lite mer karaktär på bullarna än vanligt. Så gott! Går dessutom att rosta till surdegsskorpor om de råkar stå en dag för länge…

wpid-IMG_20121201_155947.jpg

Vi älskar den här tiden på året…

wpid-IMG_20121201_192017.jpg

Om du vill bjuda på adventsfika till många MÅSTE du göra detta:

Saffranskaka i långpanna

Saffranskaka i långpanna

Den här kakan har extra allt, och det är inget du kommer ångra!

 

Om du mot förmodan skulle få saffran över kan vi också rekommendera följande matrecept:

Saffransbulgur

Fisksoppa med rotsaker och saffran

 

Dela gärna med dig att ditt bästa saffranstips eller -recept! 

Vad är hälsa?

En vän till mig håller på att leta inspiration till en hemsida med hälsotema, och postade detta efter att hon letat runt lite. 

Alltså suck. 

Hälsa, alltså.

Hälsa är smala halvnakna tjejer med äpplen och tillhörande män med maktyrke. 

Kan vi prata om det här? 

Vad är hälsa för dig, och hur hade du helst velat porträttera din hälsa?

För min del: typ en sovmorgon, hyfsat rena sängkläder och bus i sängen med skrattande barn. Att det otvungna  skrattet är den viktigaste hälsofaktorn.

Eller är det bara fredag eftermiddag som talar nu?

I alla fall, ge mig dina tankar?

Tävling – Teservis

Tävling – Teservis

jul-hos-bakingbabies-spn

Idag har vi premiär!

Bakingbabies första tävling. Denna tävlingen är i samarbete med Lanka Te & Krydd import som är en kär liten butik på Ringvägen på Södermalm. ”Lanka Te” har allt vi önskar oss i kryddväg och är en liten personlig butik där du alltid kan få goda råd vad gäller kryddor.

wpid-DSC00642.jpg

För mig som halv-srilankes är det extra speciellt eftersom de säljer vissa särskilda varor som är viktiga i det lankesiska köket och som är några personliga favoriter. Exempel på detta är palmsirapen, Kithul, eller rissorten samba rice.

Lanka te & Krydd import har bidragit priset i vår tävling.

En vacker röd teservis!


20161127_141616.jpg

Tävlingen går till så här:

Du skriver ett passande julklappsrim i kommentarsfältet för ett av följande alternativ:

  1. En teservis
  2. Te
  3. Kryddor

Vi väljer ett vinnande bidrag och kontaktar vinnaren för att kunna skicka servisen. Tävlingen pågår fram till och med kl. 24:00 den 9 december. Var noga med att mailadressen du anger i kommentarsfomuläret är en adress som du kollar frekvent! Fullständiga tävlingsregler anges nedan.

tavlingsregler-lanka-te

En dålig sfinkterruptursdag

Jag har en dålig sfinkterruptursdag idag.

Jag har det ibland.

(Jag vet inte om alla kvinnor som fött barn har dåliga underlivsdagar ibland, som just är dålig underlivsdagar som de direkt kan härleda till förändringar som skedde vid förlossningen? )

Jag vet ju heller inte exakt hur mitt underliv kändes innan jag födde barn – för då existerade det ju bara i min förnimmelsevärld vid specifika olika tillfällen (väldigt förstoppad, enstaka urinvägsinfektioner eller såklart när det kommer till sex…).

Men ett välmående underliv går en ju knappast omkring och liksom förnimmer, eller hur?

En dålig sfinkterruptursdag för någon annan kan vara extrema smärtor eller mer omfattande analinkontinens, jag vet.

Vill ni veta hur en dålig sfinkterruptursdag är för mig?

Idag vet jag att jag har ägglossning. För jag får så himla ont. Jag får det, inte varje månad, men vissa månader. Helt plötsligt kommer det över mig. Idag stod jag i kön i en butik, och plötsligt värker det till som om jag tror att hela underredet ska falla ur. Och sen molvärker det hela kvällen, i gamla ärr och liksom bara ”all over the place”.

Egentligen inte så himla olikt en vanlig mensvärk, fast liksom inte inne i magen utan väldigt bäckenbottenlokaliserat.

Men ibland har jag också dåliga sfinkterruptursdagar i kombination med en sämre magdag, och då är min sfinkterfunktion inte hundra att lita på. Det är heller inte alltid i hundra procent av fallen att jag kan hålla fisar, faktiskt. En gång råkade jag släppa mig samtidigt som jag höll på med en nackbehandling av en patient. Det var några år sedan nu, men jag ville ju typ sjunka under jorden.

Jag har nog aldrig berättat det här på bloggen tidigare. Jag äter också imodium dagligen, eftersom min normala tarmstatus är långt ner på bristolskalan. Och det är mer än vad mina sfinktrar klarar, i alla fall sedan barnen blev blöjfria och började konkurrera om toaletten med oss vuxna.

När jag har mens är ”en dålig sfinkterruptursdag” att menskoppen liksom skaver i ett område som är väldigt tunt, och då gör det också ont. Menskopp är ändå det som jag väljer före andra mensskydd av många olika anledningar. Men ändå. Då känner jag av min sfinkterruptur.

Och när det kommer till sex händer det nog varje gång att jag reflekterar över något sfinkterruptursrelaterat. Något som gör lite ont, som känns lite konstigt eller bara påminner mig om något som skulle kunna göra ont…

Jag tycker generellt att jag är väl återställd

wp-1469830236437.jpg
Någon timme efter en sfinkterruptur

Men jag har faktiskt rätt ofta ”en dålig sfinkterruptursdag”. Det är 4,5 år sedan nu, det kommer aldrig bli bättre än så här.

Jag kan inte styrketräna exakt obegränsat, då får jag ont. Jag vågar nog heller inte göra om ett maraton heller, faktiskt. Jag kan träna, jag mår generellt alltid underlivs-bra när jag tränat, men jag väljer att inte maxa. Det ÄR ändå en begränsning. Möjligen bara mentalt, men ingen kan ju ge några besked eller prognoser eller lova att det inte kommer försämras, och så länge jag ändå kan träna så att jag känner mig vardagsnöjd, så är jag… rätt nöjd.

Jag vet att det finns så många som har det oändligt mycket värre än mig. Och de som har mindre bekymmer än mig, men som ändå lider.

Vårt lidande är ändå väldigt individuellt, och lidande går aldrig att jämföra.

Jag fick en förfrågan idag…

…med ett förslag om att jag kunde få vara delaktig i ett fortsatt arbete för att förbättra kvinnosjukvården på ett lite mer omfattande sätt, nästa år. Jag sa jag. Såklart. Det är bara en del teknikaliteter som måste lösas först.

Det här är min citron som jag gör lemonad av.

Om det är något jag ska göra  till något bra och betydelsefullt, så är det min sfinkterruptur.

Men jag inser att jag eventuellt måste vara mer öppen med min egen skada.

Och så här var min sfinkterruptursdag idag.

img_20161126_211109-01.jpeg
4,5 år efter en sfinkterruptur

 

Hur mår ditt underliv idag?

 

 

Adventstid hos BakingBabies

Adventstid hos BakingBabies

jul-hos-bakingbabies

Första December!

Hurra! Julen är en favorittid på året!

I flera veckor har vi jobbat på vårt adventsbloggande. Det är faktiskt sant.

Ni kommer märka att advent får en liten annan ton här på bloggen än vad vi vanligtvis har.

Det kommer vara mindre fysioterapi och mer recept.

Mer personligt från oss, men också flera härliga gästblogginlägg. Och så några överraskningar.

Vi kommer samla adventsbloggandet under den här bilden här ovan. Det kan hända att det dyker upp några andra inlägg i form av svar på läsarfrågor eller annat aktuellt som dyker upp.

 

wpid-wp-1418561515280.jpeg

Så låt oss nu alla grotta ner oss i adventstiden, julbaken, krydddoften och de spirande förväntningarna inför jultomten.

wpid-20121213_180403_0.jpg

Välkommen advent, välkommen jul – och ni fina läsare – välkommen att vänta in julen med oss!

 

10 saker du inte visste om fysioterapi för bäckenbotten

10 saker du inte visste om fysioterapi för bäckenbotten

Nuförtiden hittar de flesta av mina patienter mig via bloggen, och därför har också de flesta en liten aning om vad de kan förvänta sig av ett besök hos mig. Men för dig som är hyfsat ny bloggläsare eller så, tänker jag ge en liten introduktion om vad mitt arbete är och inte är. Jag tänker alltid att 90 % av de personer jag träffar inte har någon som helst aning att såna som jag finns, och de 10 % som vet något har ofta inte hela bilden… Därför vill jag idag dela med mig av 10 saker du inte visste om fysioterapi för bäckenbotten.

  • Det är inte bara inkontinenta gamla eller nyförlösta kvinnor som behöver träffa en sån som mig.

Besvär med bäckenbotten kan drabba alla. Besvären kan gälla allt ifrån inkontinens, svårt att kissa, avföringsinkontinens, förstoppning, magsmärtor, bäcken/ländryggsbesvär, samlagssmärta, smärtor i underlivet eller kring svanskotan. Dessa besvär återfinns hos alla olika sorters människor i olika åldrar.

  • Om en person läcker urin är behandlingen inte alltid (ENBART) bäckenbottenträning.

Inkontinens handlar ofta om ett system som inte fungerar optimalt, inte bara enstaka muskler. Om vi ser kroppen som ett system hör magens- och ryggens muskler ihop med höftmusklerna, rumpmusklerna, diafragma och bäckenbotten. Ibland kan fokus därför ligga på at optimera styrka och eller spänningsgrad i andra muskler. Om bäckenbotten istället är överspänd kan det finnas svårigheter att hålla tillbaks urin på samma sätt som när bäckenbotten bara är för svag. Om du har besvär behöver du få en individuell bedömning!

  • Bara för att du redan kniptränat en massa och detta inte hjälp, betyder det inte att en fysioterapeut inte kan hjälpa dig.

Vi har inte pluggat en treårig grundutbildning och genomgått en massa vidareutbildningar bara för att lära dig att knipträna. Fysioterapi för bäckenbotten är så mycket mer än att bara stärka upp en muskelgrupp. Det kommer omfatta träning för ökad rörlighet, avslappning, successiv upptrappning av andra övningar, råd om ergonomi och om toalettvanor. För att bara nämna lite av allt det vi gör och kan.

  • Bara för att din mormor hade framfall och din farfar kronisk förstoppning behöver det inte betyda att du har samma genetiska förutsättningar och att det inte finns något att göra.

Vårt genetiska arv kommer visserligen alltid påverka oss, men det finnas alltid både förebyggande och behandlande åtgärder för att inte få samma besvär som andra familjemedlemmar. Sök hjälp för besvär DU har och följ de individuella råden DU får.

  • Fysioterapi kan hjälpa en person som har konstaterade muskelskador eller framfall och ska opereras.

En operation görs för att rätta till ett anatomiskt problem, men fysioterapi före och efter en operation kan hjälpa till.  Fysioterapi syftar till att optimera funktionen och återhämtningsförmågan i anslutning till kirurgi. Ibland handlar det om bäckenbottenträning, ibland om alla andra omkringliggande faktorer som jag redan nämnt.

  • Bäckenbottenintresserade fysioterapeuter jobbar inte bara med kvinnor.

Det här påståendet är dubbelt. Det är helt sant att det finns långt fler fysioterapeuter som jobbar med kvinnors bäckenbottenbesvär, än med mäns. Och då är ändå bäckenbottenintresserade fysioterapeuter generellt en bristvara. Men teoretiskt sätt finns det alla möjligheter att jobba med bäckenbottenbesvär för män som fysioterapeut. Min ingång till detta är dock kvinnohälsa, och jag tror att det kommer förbli så.

  • Även om en patients besvär kommer från en ”medicinsk orsak” så finns hjälp att få.

Även om det finns konstaterad endometrios, fibromyalgi eller andra kroniska diagnoser så finns det alltid saker att behandla. Vi kanske inte kan få bort alla besvär, men symtomlättnad från någon del kan bidra med ökad hälsa i alla fall. Jag brukar ofta säga till mina patienter att jag behandlar deras symtom, inte deras eventuella diagnos.

  • Du kan inte som fysioterapeut gå en universitetskurs i bedömning och behandling av bäckenbotten och sedan bara jobba som det. Tyvärr är det inte så.

wpid-wp-1439996815383.jpeg

Däremot går de flesta av oss någon slags vidareutbildning i detta, en kurs som också inkluderar att vi ÖVAR PÅ VARANDRA. Det krävs en del på det personliga planet för att bli en sån som jag.

  • En fysioterapeut som gör vaginala eller anala undersökningar är inte knäpp.

wpid-img_20150821_082443.jpg

Jag önskade att det här var självskrivet. Tyvärr är det mest i fysioterapeutkretsar den här skepticismen dyker upp. För mig är logiken enkel. Vi jobbar med muskulära, skelettala och neuromuskulära system överallt annars i kroppen för att optimera funktion och rörelseförmåga. Jag jobbar enligt precis samma principer som alla andra kollegor, bara att jag måste palpera de aktuella områdena genom en kroppsöppning. Att jag inte ryggar tillbaks för det intima i detta är en annan sak, och det är kanske däri det ”knäppa” ligger. Men eftersom patienterna gärna väntar i veckor eller månader bara för att få en sån här bedömning är jag ändå rätt övertygad att behovet av fler av oss är enormt.

  • Det finns alltid något att förändra vi kan göra.

Bara för att du alltid varit förstoppad, aldrig kunnat knipa av strålen eller alltid haft lite ont när du haft sex, behöver det inte betyda att det alltid måste vara så. Du kan alltid förändra någon vana, lägga till eller ta bort, som kan ge utslag på ditt mer generella mående. Om du söker hjälp, glöm inte att nämna de där bekymren som du tror att du behöver leva med för alltid.

Har jag missat några viktigt? Är det något du undrar? 

 

Grundläggande fittfakta

Grundläggande fittfakta

(Ursäkta mamma och andra mer känsliga läsare, men nu kommer ett inlägg som kan bli lite grovt.)

Jag läste nyss en sak inne på bloggen ”Bloggbevakning” och känner att jag bara måste kommentera, som person som gör vaginala bedömningar på kvinnor liksom på löpande band.

Bloggbevakning skriver om någon person (kille) som på sin egen blogg erkänner att han har känt efter med ett finger upp i slidan på sin sovande flickvän för att veta om hon har varit otrogen eller inte.

 

skarmklipp

På bloggbevakning kommenterar någon annan:

”Jag blev själv utsatt för ett exakt likadant övergrepp, mitt ex hade kontrollerat min fitta när jag sov med två fingrar och konstaterade att jag var ”helt slapp och helt säkert hade knullat någon på toaletten” på nattklubben vi hade varit på kvällen innan. Han var ett riktigt psykfall som jag tyvärr slösade fyra år av mitt liv på. Den här idioten har ju uppenbarligen noll konsekvenstänk (precis som alltför många i hans generation) men nu jävlar! Hoppas den utsatta tjejen gör en anmälan, han har ju svart-på-vitt erkännt! Hur uppfostrar man en sån här jubelidiot?!!! ARG!”

wp-image-853293250jpg.jpg

Så vi tar det från början:

ATT FÖRA UPP ETT FINGER I EN SOVANDE PERSON ÄR FEL.

Det är ett ett sexuellt övergrepp. Du har ingen rätt att ta på, eller föra upp finger eller föremål i, någon annans könsorgan om den personen inte är med på det hela.

Du har ingen rätt att kontrollera om någon annan haft sex, över huvud taget.

Och så lite anatomi:

  • Vagina är en del av kroppen (no sh*t sherlock) och ska vara kroppstempererad. Det ÄR varmt inne i vagina. 37,7 grader i snitt.
  • Kroppstemperaturen varierar också över menstruationscykeln, och det kan upplevas mer eller mindre varmt.
  • Flytningar kan vara genomskinliga, tunna, vitaktiga eller tjocka. Oftast varierar mängden flytningar mellan olika perioder i menstruationscykeln.
  • Flytningarna i vagina luktar olika olika dagar.
  • Slappheten i vaginas väggar kan också variera över menstruationscykeln, ibland från en dag till en annan.
  • Muskulära spänningar i bäckenbotten varierar – också över menstruationscykeln, med stress, oro, djupsömn men också efter en orgasm. En orgasm som personen ifråga mycket väl hade kunnat orsaka sig själv, även om det inte hör hit kanske.

ALLTSÅ:

Du kan ALDRIG, ALDRIG, ALDRIG avgöra om någon haft sex, fått orgasm eller dylikt genom att känna efter eller lukta, eftersom det kvinnliga könet aldrig är det samma ens från en timme till en annan. Vår pågående hormoncykel ändrar saker hela tiden.

Blir så arg

Jag kan känna att jag blir alldeles tokig på såna här 1) inställningar hos män och 2)okunskaper bland gemene person om det kvinnliga könet.

Snart slutar jag kanske som fysioterapeut och blir sexualupplysare istället.

HÄR finns en massa bra länkar för dig som eventuellt behöver hjälp, har frågor om sexualitet eller som varit med om övergrepp.

 

Så, någon mer som vill kräkas?

 

%d bloggare gillar detta: