En serie inlägg om muskelskador
Bäckenbotten utifrån ett idrottsmedicinskt perspektiv
I höstas hade jag en serie om bäckenbotten utifrån ett mer funktionellt perspektiv, om hur bäckenbotten är uppbyggd och hur vi gör för att behandla och utvärdera rehab av bäckenbotten. Men för att förstå muskelskador måste vi ofta ha ett idrottsmedicinskt perspektiv. I den här serien tänkte jag ta mig an skador på bäckenbotten igen, men ta avstamp i en hel muskelfysiologi och idrottsmedicin.
Vi kommer börja med muskeluppbyggnad och de mer grundläggande principerna för skada på muskler och rehabprogressen efteråt.
Syftet är alltså att du ska få en uppfattning om vad som händer med musklerna när de sytts efter en förlossningsskada eller en senare operation för att laga missade eller defektläkta muskler.
Den här serien är till för dig om just fått en skada i bäckenbotten på förlossning och som blivit sydd.
Eller för dig som ska genomgå eller har genomgått en operation där man lagat gamla muskelskador i bäckenbotten.
Tanken med serien är att förklara litegrann på djupet hur muskler och muskelskador fungerar, för att du ska hänga med i kroppens processer under återhämtningen. Jag tror att det är många som oroar sig i onödan, för att de inte fått förklaringen till varför läkningen känns som den gör, varför stygnen släpper när de gör och så vidare. Den här inläggsserien är en del av essensen till varför fysioterapeuter behövs inom kvinnosjukvården. Vi kan rehab!
Referenser:
- Evaluating maternal recovery from labor and delivery: bone and levator ani injuries
- Levator ani muscle avulsion during childbirth: a risk prediction model.
- Levator ani trauma after childbirth, from stretch injury to avulsion: review of the literature.
- MRI Findings in Patients Considered High Risk for Pelvic Floor Injury Studied Serially Post Vaginal Childbirth
- Muscle injuries: biology and treatment.
- Obstetric levator ani muscle injuries: current status.
- Postpartum levator ani muscle injuries. Diagnosis and treatment
- Prevalence of levator ani muscle injury in Chinese women after first delivery.
- Regeneration of injured skeletal muscle after the injury
- Soft tissue damage and healing: Theory and techniques
- Surgical repair of bilateral levator ani muscles with ultrasound guidance.
- The Epidemiology of Pelvic Floor Disorders and Childbirth: An Update.
- The natural history of levator avulsion one year following childbirth: a prospective study.
- The relationship between postpartum levator ani muscle avulsion and signs and symptoms of pelvic floor dysfunction.
Alla inlägg i serien:
Tips!
Om du vill förstå mer om bäckenbotten och förlossningsskador och hur du bäst rehabar efter en förlossningskada, missa inte webbföreläsningen här!
Hej, finns det övningar kopplade till denna serie? Mvh nyss opererad
Nej ingen övningsbank om du menar så. Här finns en del tips:
https://bakingbabies.se/2016/10/12/traningstips-efter-gynekologisk-operation/#:~:text=Dagarna%20efter%20en%20gynekologisk%20operation,operationen%20som%20s%C3%A5dan%20eller%20medicineringen.