En läsare hörde av sig och hade en fråga om löpning med symfyssmärta.
Du har uppnått dina 15 gratis inlägg. Bli premiumläsare* eller logga in för att återgå kunna läsa vidare.
*Som premiumläsare får du tillgång till obegränsat innehåll i 30 dagar från och med köpdagen. Du debiteras enbart för en period och förbinder dig inte till någon form av prenumeration eller återkommande betalning. Betalning sker med kort via en säker tjänst.
Vill du läsa mer om betalvägg på bakingbabies kan du läsa vidare här.
Jag har bara ont i symfysen vid enbensrumplyft – alla andra övningar du nämnde fungerar. Vad skulle det kunna bero på? Så har det varit sen min första förlossning för snart 5 år sedan.
Svårt att svara på utan att veta mer och se hur det ser ut när du gör övningen. Men det enbart gör ont när du gör den och inte annars så tänker jag att det inte är ett problem.
Jag har följt dina råd om att träna till gränsen under ett år och från att börja på 0 kan jag numera springa upp till 20 km med mjuka skor, så rejäl skillnad där
Nämen wow, BRA JOBBAT!!