Bli gravid efter diastasoperation?
Bli gravid efter diastasoperation? ”Hej! Jag har problem med en magmuskeldelning och planerar att genomgå en operation för detta. Problemet är bara att jag inte… Läs mer »Bli gravid efter diastasoperation?
Hem »
Mia @bakingbabies
Kan man konditionsträna bäckenbottensäkert?
Allt som kallas ”bäckenbottensäkert” innebär att man rör sig kring en väldig förenkling. Ingen träningsform är per definition säker eller osäker för alla. Hur bäckenbotten… Läs mer »Kan man konditionsträna bäckenbottensäkert?
Sova på rygg eller sida?
Att hitta en bekväm sovposition som höggravid är inte alltid enkelt. Magen är stor, bäcken och rygg kan värka och nätterna blir lätt upphackade av… Läs mer »Sova på rygg eller sida?
Hur länge måste jag hålla på med rehab?
I kontakt med både läsare och patienter får jag ibland höra saker som ”Jag fick övningar av fysioterapeuten och när jag gjort dem i tre veckor… Läs mer »Hur länge måste jag hålla på med rehab?
Avfölj!
Vi får aldrig vara ifred. Först ska man bli vuxen, knullbar, sedan snygg och fertil, sedan gravid, och sedan knullbar igen. Åldras med värdighet. Hela… Läs mer »Avfölj!
Obehagligt att träna med diastas
Träna magen trots obehag? Jag har en magmuskeldelning på 4 cm. Ibland känns det som att jag får mer besvär av att träna magen än… Läs mer »Obehagligt att träna med diastas
Operera defektläkt bristning eller avvakta?
Jag har fått veta att jag har någon muskel som inte sitter där den ska, i mellangården. Jag har fått höra olika saker. Någon sa… Läs mer »Operera defektläkt bristning eller avvakta?
Träning och postpartumdepression
10–20 procent av alla kvinnor utvecklar en depression i samband med graviditet eller under det första året efter förlossning. Postpartumdepression är alltså en av de… Läs mer »Träning och postpartumdepression
Får jag aldrig mer hålla andan när jag tränar?
Får jag aldrig mer hålla andan när jag tränar? ”Får jag aldrig mer hålla andan? Jag har en levatorskada och en sänkt slidvägg. Jag undrar… Läs mer »Får jag aldrig mer hålla andan när jag tränar?
Hur ska jag bli av med mina hemorrojder?
Hemorrojder är väldigt vanliga och oftast ofarliga, men kan trots detta störa livet mer än vad de flesta förstår innan de drabbas. Det kan blöda… Läs mer »Hur ska jag bli av med mina hemorrojder?
