Kommer mitt framfall bli värre?
Kommer mitt framfall bli värre? Framfall, även känt som prolaps, innebär att bäckenorganen sjunker ned och buktar in i eller utanför slidan på grund av… Läs mer »Kommer mitt framfall bli värre?
Hem » Bäckenbottendysfunktion »
Framfall
Framfall
Cystocele, rectocele och livmoderprolaps
Den här kategorin innehåller fysioterapeutisk information om hur du som lider av framfall kan hålla dig aktiv utan att förvärra dina symtom. Mycket handlar om att hålla bäckenbotten stark och hantera belastning och tryckökning i buken med god koordination och teknik. I vissa fall kan du behöva tänka om med belastande träning om du får besvär av det, men ofta kan du göra anpassningar som hjälper dig.
Läs gärna vidare om fysioterapeutiska insatser för framfall! Mer om bäckenbottenträning finns också i en egen kategori.
Inläggen är så långt det går baserade på forskning och vetenskap, i där sådan saknas mer på beprövad erfarenhet. Kom ihåg att inga råd du kan läsa på nätet ersätter en individuell bedömning och behandling.
Framfall beror inte på ärrvävnad
“Jag fick barn för 6 mån sen och fick en stor grad 2-bristning. Har efter det haft mycket obehag från underlivet. Här om dagen tittade… Läs mer »Framfall beror inte på ärrvävnad
Hjälp jag har fått framfall!
Hjälp jag har fått framfall! ”Hjälp, jag har fått framfall. Det känns av hela tiden och jag oroar mig konstant för att jag ska förvärra… Läs mer »Hjälp jag har fått framfall!
Är det farligt att lyfta tungt postpartum?
Är det farligt att lyfta tungt postpartum? Det här är en otroligt vanlig fråga, och svaret kan delvis bli samma som för ”hur långt är… Läs mer »Är det farligt att lyfta tungt postpartum?
Hur kan jag träna magen vid framfall?
Hur kan jag träna magen vid framfall? När du spänner magen för att stabilisera rygg och bäcken kommer trycket inne i buken öka. Tryckökningen som… Läs mer »Hur kan jag träna magen vid framfall?
Vad är en prolapsring?
“Prolapsringar – vad finns det för information mer än den lilla text som flera regioner har? Hur vet man att storleken är rätt? Vad gör… Läs mer »Vad är en prolapsring?
Träning vid framfall – vetenskap och tips
Träning vid framfall – vetenskap och tips ”Jag har fått veta att jag har ett framfall och nu är jag livrädd. Jag har alltid tränat… Läs mer »Träning vid framfall – vetenskap och tips
Har jag ett framfall?
Har jag ett framfall? Framfall beskrev jag noggrannare i en text som publicerades i förrgår, den texten hittar du här. Det är inte alltid så… Läs mer »Har jag ett framfall?
Vad är ett framfall?
Vad är ett framfall? Många patienter jag träffar kommer till mig med en oerhörd ångest och oro inför att kanske ha ett framfall. Jag förstår… Läs mer »Vad är ett framfall?
Överrörlighets-problem och framfall
Överrörlighetsproblem och framfall Den här texten handlar om överrörlighetsproblem och framfall, och framförallt när dessa två finns hos en och samma individ. Det är viktigt… Läs mer »Överrörlighets-problem och framfall
