Hoppa till innehåll
Hem » Graviditet och förlossning » Graviditet

Graviditet

Fysioterapi, motion och träning under graviditet

Under den här kategorin hittar du information träning och om de förändringar som kroppen genomgår. Om du har besvär med bäckensmärta under graviditet rekommenderas också kategorin som handlar om just detta.

Alla gravida rekommenderas att både konditionsträna och styrke/uthållighetsträna  som en del av en hälsosam livsstil. Regelbunden träning bibehåller dessutom en god allmän kondition och kan vara ett bra sätt att förbereda kroppen inför själva förlossningen. Motion och träning är  i de flesta fall ofarligt för den gravida kvinnan och fostret och innebär inga risker. Bäckenbottenträning är viktigt både under och efter graviditet, för mer information om detta läs mer under kategorin med samma namn.

Vill du veta mer om träning efter förlossning och kejsarsnitt, läs mer i kategorin ”Postpartumträning”

Här kommer förslag på inlägg att börja med:

 

Ljumskbråck under graviditet och postpartumtid

Ljumskbråck under graviditet och postpartumtid Ljumskbråck hos kvinnor är ovanligt. Därför är det ibland svårt att hitta bra information om detta, särskilt under graviditet och… Läs mer »Ljumskbråck under graviditet och postpartumtid

Täta graviditeter och upprepade missfall – vad vet vi?

Täta graviditeter och upprepade missfall – vad vet vi? ”Låt säga att en kvinna genomgår sex missfall som alla slutar innan v 12 samt en… Läs mer »Täta graviditeter och upprepade missfall – vad vet vi?

Bastu, bubbelpool och varmvattenbassäng under graviditet

Bastu, bubbelpool och varmvattenbassäng under graviditet Att utsätta kroppen för höga temperaturer genom bastu, bubbelpool eller träning i varmvattenbassäng under graviditet har länge varit föremål… Läs mer »Bastu, bubbelpool och varmvattenbassäng under graviditet

Kroppsmissnöje och kroppsuppfattning under och efter graviditet

Kroppsmissnöje och kroppsuppfattning under och efter graviditet Kroppsuppfattning Det vetenskapliga begreppet kroppsuppfattning definieras som individens kognitiva uppfattningar, emotionella reaktioner och beteendemässiga tendenser gentemot sin egen… Läs mer »Kroppsmissnöje och kroppsuppfattning under och efter graviditet

Preeklampsi och fysisk träning

Preeklampsi och fysisk träning Preeklampsi är en komplex graviditetskomplikation som innefattar flera tillstånd relaterade till högt blodtryck. Det kännetecknas av högt blodtryck och protein i… Läs mer »Preeklampsi och fysisk träning