Förlossningsskador

När förlossningen ger dig en skada

Här kan du läsa våra inlägg om förlossningsskador. Inläggen kan vara informativa tipsinlägg till vad du ska fråga på återbesöken och hur det egentligen ska kännas efter en förlossning. Men det finns också mer resonerande inlägg om skador och hur de ska förebyggas och behandlas.

Den fysioterapeutiska inriktningen när det gäller förlossningsskador är funktion. Hur din kropp och bäckenbottens muskler ska fungera för att du ska kunna göra det du vill med livet.

Inläggen baseras på främst vetenskap och har då referenslistor i slutet, men det finns också inlägg av mer åsiksbetonad karaktär. Där vetenskap saknas baserad information på fysioterapeutiskt beprövad erfarenhet.

Se även den mer personligt inriktade katetorin "Sfinkterruptur" där Mia skriver om sin egen skada.

Här finns ett urval att inlägg som kan vara intressanta:

30 okt: Ska man inte laga rectovaginala fascian?

Ska man inte laga rectovaginala fascian? Jag har tidigare skrivit ett inlägg om den rectovaginala fascian och flera inlägg om rectocele här på bloggen. Här…

04 sep: När kommer jag sluta kissa på mig?

25 aug: Har en tränad person starkare bäckenbotten?

Har en tränad person starkare bäckenbotten? Allt är individuellt När vi pratar om bäckenbottenstyrka behöver vi veta mer om individen. Det är väldigt svårt att…

15 aug: Vänta med bäckenbottenoperation?

Bör man vänta med bäckenbottenoperation tills efter alla graviditeter? Läsarfråga Mitt resonemang Jag vill börja det här inlägget med att förklara läget. Fysioterapeut är mitt…

03 aug: Får jag aldrig mer hålla andan?

28 jul: Genetik påverkar återhämtningen?

Kommer genetik påverka återhämtningen? Vårt arv påverkar ju fördelningen av våra muskelfiber. BB musklerna är ju framförallt uthålliga muskler men behöver ju inslag av både…

29 jun: Webbföreläsning om bäckenbottenskador

Det här är reklam för min egen verksamhet och webbföreläsningen ”Rehab efter förlossningsskada eller omoperation.” Den går nu i repris! Webbföreläsning om bäckenbottenskador Den syftar…

26 jun: Laga eller vänta?

12 jun: Bäckenbottensäker konditionsträning

Bäckenbottensäker konditionsträning Det är att förenkla saker väldigt, det här med att kalla saker för ”bäckenbottensäkra”. Jag kan egentligen inte utan att individanpssa mina råd…

27 maj: Traumatisk förlossning och smärta

Det trillade en reflektion och en fråga om traumatisk förlossning och smärta ”Jag har en fråga till dig om traumatiska förlossningar. Vet du om man…