Knipa med trasiga muskler?
Kan jag knipa med trasiga muskler i bäckenbotten? Bör jag göra det? Bör jag låta bli? Det här är återkommande frågor som jag möter från… Läs mer »Knipa med trasiga muskler?
Hem » Graviditet och förlossning » Vaginala födslar »
Förlossningsskador
När förlossningen ger dig en skada
Här kan du läsa våra inlägg om förlossningsskador. Inläggen kan vara informativa tipsinlägg till vad du ska fråga på återbesöken och hur det egentligen ska kännas efter en förlossning. Men det finns också mer resonerande inlägg om skador och hur de ska förebyggas och behandlas.
Den fysioterapeutiska inriktningen när det gäller förlossningsskador är funktion. Hur din kropp och bäckenbottens muskler ska fungera för att du ska kunna göra det du vill med livet.
Inläggen baseras på främst vetenskap och har då referenslistor i slutet, men det finns också inlägg av mer åsiksbetonad karaktär. Där vetenskap saknas baserad information på fysioterapeutiskt beprövad erfarenhet.
Se även den mer personligt inriktade katetorin “Sfinkterruptur” där Mia skriver om sin egen skada.
Här finns ett urval att inlägg som kan vara intressanta:
Är det farligt att lyfta tungt postpartum?
Är det farligt att lyfta tungt postpartum? Det här är en otroligt vanlig fråga, och svaret kan delvis bli samma som för ”hur långt är… Läs mer »Är det farligt att lyfta tungt postpartum?
Hur lång tid tar det för bristningen att läka?
Hur lång tid tar det för bristningen att läka? ”Jag födde barn för sex veckor sedan, och fick en grad 3-bristning. Det här har varit… Läs mer »Hur lång tid tar det för bristningen att läka?
Ärrmassage av gynekologiska ärr
Ärrmassage av gynekologiska ärr Smärta från gynekologiska ärr Efter operation av förlossningsskador eller gynekologiska operationer uppstår ärr, som vid all annan slags kirurgi. Beroende på… Läs mer »Ärrmassage av gynekologiska ärr
Ont i svanskotan på grund av levatorskada
“Det verkar vanligt för personer med ensidiga levatorskador att ha ont i svanskotan. Stämmer det? Vad kan man göra åt det?” Läsarfråga Varför svanskotesmärta? Det… Läs mer »Ont i svanskotan på grund av levatorskada
Föda vaginalt efter tidigare skada?
Föda vaginalt efter tidigare skada? En av de vanligaste frågorna när jag får till bakingbabies är ”jag fick en skada när jag födde mitt första… Läs mer »Föda vaginalt efter tidigare skada?
Upptrappning av träning efter gynekologisk operation
Upptrappning av träning efter gynekologisk operation Till att börja behöver vi lägga en grund för resonemanget som kommer följa. Alla… … anledningar till gynekologisk operation… Läs mer »Upptrappning av träning efter gynekologisk operation
Tema: Anal inkontinens
Varför behöver vi prata om anal inkontinens? De flesta har turen att tänka ”äh, nej, det här behöver jag inte läsa” när det kommer till… Läs mer »Tema: Anal inkontinens
Nedsatt uthållighet i bäckenbotten
Nedsatt uthållighet i bäckenbotten Hej! Jag har fött vaginalt en gång och har genomgått en operation för defektläkta muskelskador för 1,5 år sedan. Jag har… Läs mer »Nedsatt uthållighet i bäckenbotten
Bajset buktar in i slidan
Bajset buktar in i slidan ”Jag födde barn för 8 månader sedan och har sedan dess haft jättesvårt att bajsa. Jag fick en grad 2-bristning… Läs mer »Bajset buktar in i slidan
