Rehab för förlossningsskador del 3
Från läkning och återhämtning till träning – Rehab för förlossningsskador del 3 Bäckenbotten är en central del av kroppen och spelar en avgörande roll i… Läs mer »Rehab för förlossningsskador del 3
Hem » Graviditet och förlossning » Vaginala födslar »
Förlossningsskador
När förlossningen ger dig en skada
Här kan du läsa våra inlägg om förlossningsskador. Inläggen kan vara informativa tipsinlägg till vad du ska fråga på återbesöken och hur det egentligen ska kännas efter en förlossning. Men det finns också mer resonerande inlägg om skador och hur de ska förebyggas och behandlas.
Den fysioterapeutiska inriktningen när det gäller förlossningsskador är funktion. Hur din kropp och bäckenbottens muskler ska fungera för att du ska kunna göra det du vill med livet.
Inläggen baseras på främst vetenskap och har då referenslistor i slutet, men det finns också inlägg av mer åsiksbetonad karaktär. Där vetenskap saknas baserad information på fysioterapeutiskt beprövad erfarenhet.
Se även den mer personligt inriktade katetorin “Sfinkterruptur” där Mia skriver om sin egen skada.
Här finns ett urval att inlägg som kan vara intressanta:
Rehab för förlossningsskador del 2
Idag ska vi fördjupa oss i den fysiologiska läkningsprocessen och rehabiliteringens roll Bäckenbottenmuskulaturen och dess omgivande vävnader spelar en central roll i kroppens funktioner. När… Läs mer »Rehab för förlossningsskador del 2
Rehab för förlossningsskador del 1
Idag börjar en miniserie om två inlägg där vi ska fördjupa oss i rehab för bäckenbotten. Den är riktad till dig som fått en ny… Läs mer »Rehab för förlossningsskador del 1
Knipa med trasiga muskler?
Kan jag knipa med trasiga muskler i bäckenbotten? Bör jag göra det? Bör jag låta bli? Det här är återkommande frågor som jag möter från… Läs mer »Knipa med trasiga muskler?
Är det farligt att lyfta tungt postpartum?
Är det farligt att lyfta tungt postpartum? Det här är en otroligt vanlig fråga, och svaret kan delvis bli samma som för ”hur långt är… Läs mer »Är det farligt att lyfta tungt postpartum?
Hur lång tid tar det för bristningen att läka?
Hur lång tid tar det för bristningen att läka? ”Jag födde barn för sex veckor sedan, och fick en grad 3-bristning. Det här har varit… Läs mer »Hur lång tid tar det för bristningen att läka?
Ärrmassage av gynekologiska ärr
Ärrmassage av gynekologiska ärr Smärta från gynekologiska ärr Efter operation av förlossningsskador eller gynekologiska operationer uppstår ärr, som vid all annan slags kirurgi. Beroende på… Läs mer »Ärrmassage av gynekologiska ärr
Ont i svanskotan på grund av levatorskada
“Det verkar vanligt för personer med ensidiga levatorskador att ha ont i svanskotan. Stämmer det? Vad kan man göra åt det?” Läsarfråga Varför svanskotesmärta? Det… Läs mer »Ont i svanskotan på grund av levatorskada
Föda vaginalt efter tidigare skada?
Föda vaginalt efter tidigare skada? En av de vanligaste frågorna när jag får till bakingbabies är ”jag fick en skada när jag födde mitt första… Läs mer »Föda vaginalt efter tidigare skada?
Upptrappning av träning efter gynekologisk operation
Upptrappning av träning efter gynekologisk operation Till att börja behöver vi lägga en grund för resonemanget som kommer följa. Alla… … anledningar till gynekologisk operation… Läs mer »Upptrappning av träning efter gynekologisk operation
