Gynekologisk operation

Fysioterapi i samband med gynekologisk operation

Om du genomgår en gynekologisk operation kan du behöva en rehabperiod efteråt. Det är många som inte tänker på hur både funktions- och rörelseförmåga påverkas av gynekologiska tillstånd och operationer. Ökad blodcirkulation genom försiktigt anpassad och väl doserad träning kan optimera läkning efter en operation, och en successiv återgång till fysisk belastning kan hjälpa dig att hitta tillbaka på ett skonsamt sätt.

I denna kategori hittar du information om träning och fysisk belastning efter operationen. Det är inte alltid du rekommenderas kontakt med fysioterapeut efteråt, men du kan med fördel efterfråga detta själv.

Direkt efter en operation rekommenderas du att börja med fotpump och djupandning, senare kan du börja aktivera bål- och bäckenbottenmuskulatur. Läs mer i inläggen för vidare råd. Inläggen baseras så gott det går på vetenskap, men där det saknas istället på fysioterapeutisk beprövad erfarenhet.

10 sep: Bäckenbottensäker tyngdlyftning

Bäckenbottensäker tyngdlyftning ”Kan jag aldrig mer lyfta tungt?” Det här är en fråga jag ofta får i patientmöten. Den har många olika sorters svar och…

03 mar: Ärrvävnad efter förlossningsskador och gynekologiska operationer

Smärta från ärr Ärrsmärta är vanlig orsak till smärta i underlivet. Gynekologisk smärta innebär ofta både fysiska funktionsnedsättningar och stor psykisk påfrestning för kvinnan det drabbar,…

20 jan: Livet efter hysterektomi

Livet efter hysterektomi Att ta bort livmodern och livet efteråt. Livmoderborttagning görs alltid på väl avvägda grunder och de flesta kvinnor blir besvärsfria från besvären som orsakade…

19 jan: Träning efter en hysterektomi

Träning efter en hysterektomi Efter en hysterektomi har den opererade ofta ont. För att möjliggöra fysisk aktivitet och träning är det viktigt att ta den…

18 jan: Att ta bort livmodern – operationen

Att ta bort livmodern – operationen Hysterektomi Det här inlägget handlar om de olika operationsalternativ som finns när livmodern ska tas bort. Att ta bort…

15 dec: Forskarkalendern: Förstoppning och tarmtömning

Forskarkalendern: Förstoppning och tarmtömning Gästblogginlägg av Jenny Sjödahl Hej! Jag heter Jenny Sjödahl och arbetar som legitimerad fysioterapeut på Bäckenfunktionsenheten vid Magtarmmedicinska kliniken, Universitetssjukhuset i…

15 dec: Tarmtömningstips

Tarmtömningstips Jenny Sjödahl som gästbloggar hos oss som en del av forskarkalendern bidrar här med praktiska tips och tankar för dig som har tarmtömningsbesvär. När…

26 okt: Träning efter TVT-operation

Träning efter TVT-operation TVT-operation är en åtgärd som erbjuds många kvinnor som har ansträngningsinkontinens och där bäckenbottenträning inte har gett tillräckligt resultat. Ansträngningsinkontinens innebär att…

19 okt: Är du inte orolig inför din operation?