Ergonomi

Ergonomi betyder läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar. Under denna kategori hittar du fysioterapeutiska inlägg om livet med och utan barn. Att vara småbarnsförälder är tungt och potentiellt smärtsamt ibland. Tanken är naturligtvis att du inte ska behöva ha ont!

Om du vill läsa relaterade inlägg finns fler relaterade inlägg under kategorierna “Amning” samt “Postpartumträning” om dina besvär handlar om belastning som du som nyförlöst mamma kan utsättas för.

Ergonomiska tips handlar inte om att göra allting på rätt sätt, utan att belasta kroppen på olika sätt. Kroppen mår främst bra av variation!

16 mar: Trädgårdsarbete – ergonomiska tips på onsdagar

Trädgårdsarbete – ergonomiska tips på onsdagar Trädgårdsarbetesergnomi Jag är absolut ingen trädgårdsperson och hoppas aldrig på att bli heller. Bra start på det här inlägget…

08 jul: Bärselar och ergonomi – barnets perspektiv

Bärselar och ergonomi – barnets perspektiv Fysioterapeuten förklarar ergonomi i bärsele Har du också stött på debatten om bärselar, höftvinklar och ryggkurvatur? Som med allt…

24 maj: Sjukgymnastik till alla gamers

Eftersom jag är en hyfsat inbiten gamer och make till en sjukgymnast är jag väl medveten kring riskerna och skadorna som de monotona rörelserna händerna…