03 dec: Frågeformulär om bäckenbottenhälsa

Hej! Mitt namn är Ute Jesberg och jag är fysioterapeut på Närhälsan Gibraltar Rehabmottagning, en primärvårdsmottagning i centrala Göteborg. Sedan några år tillbaka arbetar jag…

02 dec: SweMami – bakterier och mikrober

Sista chansen att delta Sista chansen att delta i vår studie om hur bakterier och andra mikrober i kroppen påverkar hälsan under och efter graviditeten…

01 dec: Kontinuitet och trygghet

Barnmorskekontinuitet för kvinnor med förlossningsrädsla är ett genomförbart alternativ Jag heter Ingegerd Hildingsson och blev barnmorska för 35 år sedan. Jag har fött fyra barn…

30 nov: Träning med vibrationsplatta

Träning med vibrationsplatta Hej! Jag har precis beställt en Fitnessplate 3D, en vibrationsplatta. Jag kunde inte hitta att du skrivit något om det. Har två…

28 nov: Är muskelaktiveringsövningar trams?

Är muskelaktiveringsövningar trams? Håll i dig för här kommer ett inlägg från mig som åsiktsspruta. Vi är inne i en muskelaktiveringstrend Överallt ser och hör…

26 nov: Klättring och bäckenbotten

Klättring och bäckenbotten Jag funderar på inomhusklättring som träningsform i relation till bäckenbottenfunktion. Hur pass påfrestande är det för bäckenbotten? Är det en rimlig aktivitet …

24 nov: ”Mina rumpmuskler är lite slöa”

”Mina rumpmuskler är lite slöa” Det här är ett eskalerande fenomen, det här med ”slöa rumpmuskler”. Och då menar jag faktiskt inte att jag tror…

22 nov: Du har inte ett instabilt bäcken

20 nov: Pundendussmärta

Kan pundendussmärta finnas om man haft långvarig infektion/inflammation från urinvägarna? Kan de ge upphov till smärta vid tarmtömning? Läsarfråga Den här frågan kräver ett ordentligt…