Vad är viktigt för att återfå magmusklernas funktion? Magmusklerna är blir alltid svagare efter en graviditet än innan, och det kan vara svårt att veta… Läs mer »Vad är viktigt för att återfå magmusklernas funktion?
Gynekologisk smärta och psykisk ohälsa I våras tipsade en vän mig om Jämställdhetsmyndighetens nya kunskapsöversikt om samförekomst av psykiatriska tillstånd och gynekologisk smärta. Det är… Läs mer »Gynekologisk smärta och psykisk ohälsa
Jag födde mitt första barn för elva år sedan och när jag var gravid senast läste jag mycket om att man kunde sätta en kompress… Läs mer »Bör man smörja barnet med slidsekret efter kejsarsnitt?
Kan bäckenbotten gå sönder av sex? ”Tänk om samlag fortsätter att dra i muskelfästena?” ”Kan sex förstöra resultatet av operationen?” ”Tänk om penetration gör lite… Läs mer »Kan bäckenbotten gå sönder av sex?
”Jag födde barn för fem månader sedan. Efter förlossningen var jag konstant kissnödig vid promenader och barnmorskan sa att slidväggen var lite förslappad. Nu har… Läs mer »Kan jag springa med buktande slidväggar?
Kan man stretcha bäckenbotten? Många som inser att de har en spänningsproblematik i bäckenbotten kommer förr eller senare till tanken att de skulle vilja stretcha… Läs mer »Kan man stretcha bäckenbotten?
Är det bra att stretcha som gravid? Det finns ganska många råd om träning, motion och rörelse under graviditet, och de spretar ibland åt olika… Läs mer »Är det bra att stretcha som gravid?
Kommer urinläckaget gå över? Kroppen återhämtar sig, det nya livet med bebisen hittar så småningom sina nya rutiner (även om de ständigt förändras, de med).… Läs mer »Kommer urinläckaget gå över?
Puls, blodtryck och cirkulation under graviditet Graviditeten innebär stora förändringar i hjärt- och kärlsystemet. Hjärtat arbetar hårdare, blodvolymen ökar kraftigt och cirkulationen anpassar sig för… Läs mer »Puls, blodtryck och cirkulation under graviditet
Att hitta hem i kroppen efter graviditeten När man scrollar i sociala medier är det lätt att hamna i ett flöde där allt om återhämtning… Läs mer »Att hitta hem i kroppen efter graviditeten
