Vi har en youtube-kanal där vi till och från lägger upp klipp kopplade till antingen fysioterapi och träning eller till något smarrig recept. Under kategorin youtube hittar ni texter med klipp eller bara tips på våra klipp. Se dem på bloggen eller på youtube, vilket som är de precis lika bra!
Om du lider av en överspänd bäckenbotten eller om du är gravid och står inför en vaginal förlossning, kan du ha nytta av att träna in att aktivt kunna slappna av din bäckenbotten. Idag berättar jag hur du ska göra!
Kursen ”Bli fri från smärta och överspänning” är en webbkurs på 6 månader som riktar sig till dig med smärtor och besvär i bäckenbottenområdet . Läs mer här: Webbkurser
Fysioterapeuten berätta om vanliga fel vid bäckenbottenträning
Fungerar din bäckenbottenträning inte så som du önskar? Tränar du på med knipen utan att få önskad effekt? Titta på detta klipp och få reda på varför!
Här kommer BakingBabies andra videoklipp. Följ oss gärna på vår youtube-kanal så blir du först att se på de kommande klippen. Dagens videoklipp är en förklaring till en av de mest populära inläggen vi har just nu och en vanligt googlad inlägg med – Vanliga fel vid bäckenbottenträning.
