Kategori: Youtube

Youtube

Vi har en youtube-kanal där vi till och från lägger upp klipp kopplade till antingen fysioterapi och träning eller till något smarrig recept. Under kategorin youtube hittar ni texter med klipp eller bara tips på våra klipp. Se dem på bloggen eller på youtube, vilket som är de precis lika bra!

Att träna avslappning i bäckenbotten

Om du lider av en överspänd bäckenbotten eller om du är gravid och står inför en vaginal förlossning, kan du ha nytta av att träna in att aktivt kunna slappna av din bäckenbotten. Idag berättar jag hur du ska göra! Lite blogginlägg på samma tema:  Överspänd bäckenbotten Gå till en fysioterapeut för min bäckenbotten, va? Nervsmärtor i underlivet

REKLAM/TIPS

Kursen “Bli fri från smärta och överspänning” är en webbkurs på 6 månader som riktar sig till dig med smärtor och besvär i bäckenbottenområdet . Läs mer här: Webbkurser

Vanliga fel vid bäckenbottenträning – video

Vanliga fel vid bäckenbottenträning – video

Fysioterapeuten berätta om vanliga fel vid bäckenbottenträning

Fungerar din bäckenbottenträning inte så som du önskar? Tränar du på med knipen utan att få önskad effekt? Titta på detta klipp och få reda på varför!

Här kommer BakingBabies andra videoklipp. Följ oss gärna på vår youtube-kanal så blir du först att se på de kommande klippen. Dagens videoklipp är en förklaring till en av de mest populära inläggen vi har just nu och en vanligt googlad inlägg med – Vanliga fel vid bäckenbottenträning.

 

Mer läsning på samma tema finns här:

Vanliga fel vid bäckenbottenträning

Alternativa liknelser för bäckenbottenträning

 

 

 

Youtube-debut

Igår var Wollmar borta, Wilfred sov och det var hysat lugnt hemma hos oss. Så vi testade att göra ett BakingBabies-youtubeklipp. Vi skulle bort på eftermiddagen, så jag var litesådär mitt-emellan-klädd, något jag bara tagit på mig mellan pyjamas och finkläder. Först när vi började med klippningen typ klockan tio på kvällen såg jag barnsnoret på den svarta koftan… Men jag gissar att jag är i gott sällskap med er i bloggens målgrupp, hehe…

Jag är så sjukt ovan att se mig själv och dessutom galet självkritisk, så ni ska vet att det är med ett stort mått sammanbitenhet som jag lägger ut det här. Klippet fick dessutom klippas lite abrupt på slutet eftersom min röst överröstades av ett flygplan som körde förbi… Jaja, sånt en kanske lär sig, att ta fler omtagningar och sånt.

Vi kommer inte börja lägga jättemycket tid eller pengar på att göra klipp (typ som att en egentligen borde köpa en bra mikrofon, va?), men kanske kan det bli ett komplement till bara skriven text i framtiden. Vi får se.

Är det något bakingbabies-relaterat ni är sugna på att få se? Något mat-bakrelaterat, eller något jag kan prata om?

Jaja. Jag har nyss sprugit 25 km och sitter och häver i mig en flaska påskmust. Det är nog forskningsmässigt belagt att just must hjälper återvätskningen och återhämtningen optimalt, eller hur?

Men nu: Bäckenbottenträning med BakingBabies. Håll till godo! 

 

Integritets Preferens
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.