Efter graviditet

Du kan läsa mer om varje kurs och klicka runt bland rubrikerna om du trycker på kursknappen. För att se hela innehållet behöver du köpa kursen.

De två kurserna om träning efter graviditet är i princip samma kurs, men med anpassning efter förlossningssätt. De är kurser med teori och träning. Kurserna innehåller 140 olika filmade övningar, ihopsatta i olika träningspass. Träningen är utmanande ”vanlig träning” men helt och hållet anpassad för dig som haft eller har ont i bäckenet, som har svag bäckenbotten, som fått en förlossningsskada eller har en magmuskeldelning.

Integritets Preferens
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.