Aktuell status
Ej anmäld
Pris
kr1200
Kom igång
eller
Kurs
Material

Den här kursen vänder sig till dig som ska operera missade eller defektläkta muskler i bäckenbotten. Jag rekommenderar att du köper kursen innan din operation, eftersom vissa delar handlar om förberedelser inför ingreppet.

Kursens innehåll tar sedan upp återhämtningen, läkningsprocessen och innehåller vägledning till rehabilitering för tre månader efteråt. Du har tillgång till kursen i fyra månader. Kursen innehåller separata träningsprogram för varje fas i återhämtningen.

Matta eller bekvämt underlag Stor boll (pilatesboll) Liten boll (leksaks- eller fotboll) Gummiband Miniband Stol Handduk Lätta hantlar

Kurs innehåll

Expandera alla
Avsnitt innehåll
0% slutfört 0/1 Steps
Avsnitt innehåll
0% slutfört 0/1 Steps
1 av 2