Det finns inget ”xxx is the new skinny”
Ibland får jag anledning att gå tillbaks till äldre inlägg jag skrivit och revidera. När det gäller forskning får jag ofta bara uppdatera med vad de nyaste rönen säger, och ibland ändra mina tips och råd utifrån det, Men ibland får jag också inse att det på ett gäng år runnit en del vatten under broarna även för mig, på åsiktsfronten. Så är det med dagens inlägg. 2015 skrev jag ett inlägg med titeln ”Träningsglädje, träningsfeminism och att vara stark istället för smal.” Jag tänker så pass olika idag, att jag helt tog bort inlägget.
*Som premiumläsare får du tillgång till obegränsat innehåll i 30 dagar från och med köpdagen. Du debiteras enbart för en period och förbinder dig inte till någon form av prenumeration eller återkommande betalning. Betalning sker med kort via en säker tjänst.
Vill du läsa mer om betalvägg på bakingbabies kan du läsa vidare här.
Håller med! Är ganska smal i grunden och tänkt att smalare vill jag ju inte bli så vad ska bli målet med min träning? Jo att bli muskligare! Men va fan liksom, har släppt det nu! Jag vill må bra i kroppen och det gör jag av yoga, punkt slut typ. Blir ingen förändring i hur jag ser ut, men det känns rent kroppsligt att yogan har inverkan. 🙂
Det är ju inte helt enkelt det där, med utseende och kroppshets och ideal..
Jag tycker ändå det är snyggt att vara vältränad, och det har nog egentligen mer att göra med att det för mig handlar om att vara frisk, sund och kapabel. Jag tänker inte nu på ”crossfittrenden” att man måste ha magrutor och tydliga axelmuskler utan mer det där att det syns att man tränar. Det tenderar att synas om man äter någorlunda ”normalt” och tycker om att röra på sig och det tycker jag är attraktivt hos alla människor. Att man ser att personen orkar bära en Ica-kasse utan att gå av. Att man grejar att klättra upp på något eller hjälpa till att flytta på en möbel (inom rimliga gränser så klart)
Jag tänker att det är frihet och självständighet att klara av saker, att vara chef över sin kropp liksom. Det kanske mer handlar om min inställning på en funktionell och stark kropp, men som sagt så tenderar det att synas om man äter någorlunda vettigt och tycker om att röra på sig.