Någon bad mig skriva om rehab för långvariga karpaltunnelbesvär, och jag ville först slå ifrån mig och hänvisa till en arbetsterapeut. Men sen så tänkte jag igen. Det var länge sedan jag själv läste på om ämnet, och med tanke på att många av mina patienter också har hand-besvär kan det vara värt en uppdatering. Men läs då detta inlägg som en text där vi lär oss tillsammans.
Du har uppnått dina 15 gratis inlägg. Bli premiumläsare* eller logga in för att återgå kunna läsa vidare.
*Som premiumläsare får du tillgång till obegränsat innehåll i 30 dagar från och med köpdagen. Du debiteras enbart för en period och förbinder dig inte till någon form av prenumeration eller återkommande betalning. Betalning sker med kort via en säker tjänst.
Vill du läsa mer om betalvägg på bakingbabies kan du läsa vidare här.
Hej!
Jag fick karpaltunnelsyndrom under graviditeten och fortfarande 9 år senare har jag inte full känsel i mina fingertoppar.
Hälsningar
Anna
Hej,
Jag jobbar som frisör och fick konstaterat karpaltunnelsyndrom redan i vecka 20. Blev sjukskriven på deltid pga detta (och foglossning). Sov med både kompressionshandskar och skenor och på slutet fick jag ha detta på mig dygnet runt. Blev då också sjukskriven på heltid eftersom det var omöjligt att klippa hår med skenor på..
sonen har precis fyllt 2 år och jag har fortf känningar i båda händerna. Framförallt är jag betydligt svagare i mina händer och får ibland, efter långa dagar domningar.
Ditt inlägg är det första jag läser om att det finns hjälp att få så här lång tid efter. Inte en enda person jag träffade under min graviditet (eller efter) har informerat mig om detta. Men som du skriver, som så mycket annat i kvinnovården, ska man söka information om och kriga för själv.
Tack för ett informativt inlägg!
/kristina
Hej!
Jag har fått karpaltunnelsyndrom efter båda mina graviditeter, det har båda gångerna börjat nar när bebisen varit runt tre månader. Det har varit värst pa nätterna då jag har vaknat med helt bortdomnade fingrar (ganska läskig känsla).
Jag bor i USA och har fått hjälp ganska direkt, har träffat expertläkare, sjukgymnast och även gjort någon typ av nervundersökning för att fastställa att det verkligen var karpaltunneln. Som behandling har jag fått kortisonsprutor in i handleden, sjukgymnastik och skenor. Sprutorna har hjälpt otroligt mycket och det har i princip gått över direkt. Jag har använt skenorna på nätterna och när jag drar barnvagnen och det har räckt.
Specialläkaren sa att karlpaltunnel är supervanligt bland nyblivna mammor eftersom vi bär runt på bebisar med händerna i konstiga vinklar hela tiden precis som du skriver.
Tack för ett bra och informativt inlägg!
/Alva
Fick karpaltunnelsyndrom i båda händerna under min andra graviditet då jag var höggravid på sommaren. Hade skenor sista månaderna innan förlossningen. Opererade mig i mitten av januari i år (4 månader efter förlossningen) och domningarna försvann direkt. Kämpar dock och hoppas fortfarande på att få ännu bättre funktion. Kan tex inte stå på alla fyra och belasta den opererade handen och det stramar fortfarande något i ärret. Har därför inte opererat den andra handen än trots att jag har kvar domningarna även där nattetid. Men det lär väl bli operation där med på sikt. Men det var jobbiga veckor postoperativt när jag inte fick lyfta något med den opererade handen.
Hej, tack för ett bra sammanfattande inlägg om ämnet. Jag sökte för mina besvär för 3 år sedan, då gravid i v 6. Jag fick skenor till båda händerna och blev tillsagd att gå ner i vikt efter förlossningen. Ingen info om ev övningar eller operation. Har fortfarande besvär med ena handen/underarmen. Domningar och värk vid tandborstning, diskning, bilkörning etc. Jag är fortfarande överviktig och har inte sökt igen för mina besvär men det kanske är dags…
Fick besvär i slutet av min graviditet. Det blev mycket bättre ganska snabbt efter förlossningen, men har fortfarande känningar nu 8 månader senare. Finmotoriken är försämrad och jag tappar saker lättare.. men har inte bestämt om jag tycker det är värt att söka hjälp för det eller inte.
Tack för ett informativt inlägg!
Jag insåg när jag läste detta att jag förmodligen har detta problem! Men jag upplevde ingen smärta eller problem under/direkt efter 2:a graviditeten. Jag märkte det när jag började träna igen. Jag kan inte ha händerna i golvet med belastning på, typ armhävningar. Sen har jag märkt att jag domnar när jag t.ex. ligger och läser eller tittar på mobilen. Men det har jag bara tänkt att det varit pga dålig ergonomi… Det går över snabbt.
Har fått ont när jag vrider handleden, nedanför lillfingret. Kan det vara relaterat till detta (någon som känner igen det?) eller beror det på dålig teknik vid skidåkning?
Hej! Det låter inte helt som typiska symtom på karpaltunnelbesvär, men något verkar ju inte helt hundra. Tycker att du ska boka en tid hos rehab, det är lite olika lokalt sett om det är arbetsterapeut eller fysioterapeut man bokar tid för gällande handsmärta. Fråga dig fram!