Vått i trosan efter träning – flytningar eller läckage?

Vått i trosan efter träning – flytningar eller läckage?

Flytningar börjar oftast i puberteten och kan till och med starta strax före den första mensen. Deras huvudsakliga funktion är att hålla slidan ren och hälsosam. De flesta har flytningar under hela livet, men mängden kan variera från person till person och tenderar att minska med åldern. Normala flytningar är ofta lätt mjölkiga, luktfria och indikerar att allt står rätt till i slidan. De bidrar till att hålla balansen i slidans miljö.

Under ägglossningen kan flytningarna förändras och bli mer glidiga och sammanhängande. Denna förändring är till för att skapa en gynnsam miljö för spermierna, så att de kan överleva längre och ha möjlighet att nå ägget för befruktning.

Information från flytningar

Flytningar är en normal del av livet och de kan variera i utseende, konsistens och mängd beroende på menstruationscykeln, hormonella förändringar och andra faktorer. Men vissa förändringar i flytningarna kan vara tecken på en underlivssjukdom eller infektion.

Normala flytningar:

• Före ägglossning: Flytningarna är klara, stretchiga och liknar äggvita.
• Efter ägglossning: Flytningarna blir tjockare och grumligare.
• Efter menstruationen: Flytningarna blir återigen klara och tunna.

Flytningar som kan tyda på en underlivssjukdom eller infektion:

• Vitaktiga, tjocka och kesoliknande flytningar kan vara tecken på en svampinfektion.
• Gulaktiga, gröna eller illaluktande flytningar kan vara tecken på bakteriell vaginos eller annan infektion.
• Blodiga flytningar utan menstruationen kan vara tecken på annan sjukdom.

Om du är osäker på vad dina flytningar beror på, eller om de är besvärliga, bör du alltid kontakta en läkare!

Vad består flytningen av?

Flytningar består av sekret som produceras av celler i vaginan och livmodertappen, och innehåller både naturligt förekommande bakterier och slem. Kvinnliga könshormoner, såsom östrogen, påverkar mängden och sammansättningen av flytningarna, vilket gör att de varierar under olika faser av menstruationscykeln. Flytningar hjälper till att upprätthålla en hälsosam miljö som hindrar skadliga bakterier från att ta över. De ger även nödvändig smörjning, vilket är viktigt för att hålla vaginala vävnader friska och undvika obehag som kan uppstå vid torrhet. Att ha en torr vagina kan vara ett tecken på hälsoproblem, såsom hormonell obalans eller infektioner, och är inte något som bör eftersträvas.

Kvinnor i fertil ålder har vanligen 2-5 ml flytningar dagligen. Det låter lite, men kan kännas som mycket.

Flytningar, svampinfektioner och träning

Vissa kvinnor får svampinfektioner av att träna mycket, eftersom det kan utlösas av extra varma och fuktiga miljöer.  Symptom på svamp inkluderar flytningar som är tjocka och vita, liknande keso, samt klåda och ömhet i vaginalområdet. Smärta vid blåstömning eller samlag kan också förekomma. Är du osäker på om du har svamp, eller har återkommande svampinfektioner, bör du uppsöka läkare för råd och behandling.

Hur skiljer jag mellan flytningar och urinläckage?

Det kan vara svårt att skilja mellan flytningar och urinläckage, särskilt under träning när båda kan förekomma. Flytningar kommer från vagina och urinläckage från urinröret. Är du i rörelse kan det vara svårare att avgöra varifrån vätskan kommer. Du kan titta på hur det ser ut i trosan efteråt. Flytningar och urin kan både se ut och lukta olika. Det finns naturligtvis tillfällen då det är en blandning av dessa som lämnar spår.

Flytningar är oftast genomskinliga eller vita, har ibland tjockare konsistens och ingen eller svag lukt. Kan öka vid träning eller motion.

Urinläckage kan vara nästan genomskinligt eller gult, är likt vatten och kan ha en svag lukt av ammoniak. Urinläckage kan komma vid blåsträngning eller vid plötsliga eller tunga rörelser.

Du kan läsa mer om urinläckage vid ansträngning här.

Vått i trosan efter träning – flytningar eller läckage?

Har du så lite besvär att du inte vet om det är flytningar eller läckage så behöver du kanske inte oroa dig över huvudtaget!