Kan man träna bäckenbotten via insidan av låren?
Du har uppnått dina 15 gratis inlägg. Bli premiumläsare* eller logga in för att återgå kunna läsa vidare.
*Som premiumläsare får du tillgång till obegränsat innehåll i 30 dagar från och med köpdagen. Du debiteras enbart för en period och förbinder dig inte till någon form av prenumeration eller återkommande betalning. Betalning sker med kort via en säker tjänst.
Vill du läsa mer om betalvägg på bakingbabies kan du läsa vidare här.
Hej.
Finns det studerat eller vet du om man använder bäckenbottenmusklerna på båda sidor om man står på ett ben, eller använder man mera bäckenbottenmusklerna på samma sida som det ben man står på, eller på motsatt? Och samma fråga när man springer, alltså när man sätter ner vänster fot, använder man bäckenbotten helt lika eller mera på ena sidan? Kan t.ex. en skada på bäckenbottenmuskulaturen på ena sidan (t.ex. ett klipp) påverka hur man använder benstyrkan, höftmusklernas styrka? Alltså om man har ett klipp på vänster sida, som inte lagats optimalt, säg levatorskada vänster pga klippet, kan den svagheten då leda till att man inte använder samma sidas ben (eller motsatt sidas ben) fullt ut för att det gör ont eller känns svagt/löst/öppet i bäckenbotten om man gör det, och istället får man en ”reaktiv” svaghet i det benet/höften som gör att bäckenbottenskadan inte ger lika mycket symtom för att man inte pushar det lika mycket?
MVH Maria