Du kan läsa mer om varje kurs och klicka runt bland rubrikerna om du trycker på kursknappen. För att se hela innehållet behöver du köpa kursen.
Rehab efter bäckenbottenoperation är en kurs som inkluderar information inför operationen och rehabprogram fram till 12 veckor efter operationen. Det är teori om hur du bäst tar hand om kroppen och filmade övningar uppdelade i 6 nivåer. Kursen inkluderar också en föreläsning värde 359 kr. Har du tid och möjlighet kan det vara bra att köpa kursen någon eller några veckor innan operationen, men själva rehabupplägget börjar först när du opererats. Du har tillgång till kursen 5 månader efter köp.
Rehab efter diastasoperation är en kurs som inkluderar information inför operationen och rehabprogram fram till 6 månader efter operationen. Det är teori om hur du bäst tar hand om kroppen och filmade övningar uppdelade efter nivåer som följer kroppens läkning. Har du tid och möjlighet kan det vara bra att köpa kursen någon eller några veckor innan operationen, men själva rehabupplägget börjar först när du opererats. Du har tillgång till kursen 6 månader efter köp.
Rehab efter hysterektomi är en kurs som inkluderar information inför operationen och rehabprogram fram till 12 veckor efter operationen. Kursen inkluderar teori om hur du bäst tar hand om kroppen under läkning och varsamt stegrar belastningen för att optimera läkning, samt ett rehabupplägg med övningar som sträcker sig från första veckan till tre månader efter operationen. Har du tid och möjlighet kan det vara bra att köpa kursen någon eller några veckor innan operationen, men själva rehabupplägget börjar först när du opererats. Du har tillgång till kursen 5 månader efter köp.
