Fysisk aktivitet och infertilitet Fysisk aktivitet spelar en viktig roll för den allmänna hälsan och kan ha positiva effekter på fertiliteten. Regelbunden motion förbättrar blodcirkulationen… Läs mer »Fysisk aktivitet och infertilitet
Fysioterapeutisk behandling vid infertilitet Bakgrund Infertilitet drabbar 10–15 % av alla par världen över enligt Världshälsoorganisationen (WHO). Definitionen av infertilitet är när ett par har… Läs mer »Fysioterapeutisk behandling vid infertilitet
De första recepten från Zambia vi hittar är gräshoppar, maskar, majsgröt och getkött och inget låter som något som är rimligt att varken laga eller… Läs mer »Matvecka från Zambia
Kvinnors önskemål om förbättringar År 2019 skrev jag en artikel med rubriken ”Med fokus på kvinnors upplevelser av att föda barn” utifrån avhandlingen “Förlossningsrädsla –… Läs mer »Kvinnors önskemål om förbättringar
Bastu, bubbelpool och varmvattenbassäng under graviditet Att utsätta kroppen för höga temperaturer genom bastu, bubbelpool eller träning i varmvattenbassäng under graviditet har länge varit föremål… Läs mer »Bastu, bubbelpool och varmvattenbassäng under graviditet
Mina bästa tips till gravida Min syn på mående under graviditet färgas både av att jag själv inte mått särskilt bra under mina gravidieteter, och… Läs mer »Mina bästa tips till gravida
Goda råd för bättre sömn under småbarnsåren Sömnbrist är en av de största utmaningarna för småbarnsföräldrar. Den påverkar inte bara humöret och energinivåerna, utan kan… Läs mer »Goda råd för bättre sömn under småbarnsåren
Sömn och psykisk hälsa postpartum Sömnbrist är en av de största utmaningarna under postpartumperioden. Detpåverkar både fysisk och mental hälsa. Förutom trötthet och utmattning kan… Läs mer »Sömn och psykisk hälsa postpartum
Sömn och vikt postpartum Den första tiden efter förlossningen präglas ofta av sömnbrist och förändrade rutiner. För många nyblivna föräldrar är sömnbrist en ofrånkomlig del… Läs mer »Sömn och vikt postpartum
Sömn är avgörande för kroppens läkning Sömn spelar en avgörande roll i kroppens återhämtning, särskilt efter graviditet, förlossning. Senaste årens forskning har också pekat på… Läs mer »Sömn är avgörande för kroppens läkning
