Ta hand om ärret efter kejsarsnitt
Ta hand om ärret efter kejsarsnittEtt kejsarsnitt är en stor bukoperation, och precis som vid andra kirurgiska ingrepp bildas det ärrvävnad när kroppen läker. För… Läs mer »Ta hand om ärret efter kejsarsnitt
Hem »
Flödet
När får jag leva som vanligt efter kejsarsnittet?
När får jag leva som vanligt efter kejsarsnitt? ”Jag har snittats och funderar på restriktionerna efter kejsarsnitt. Vad händer om jag börjar lyfta, bära och… Läs mer »När får jag leva som vanligt efter kejsarsnittet?
Matvecka från Saint Kitts och Nevis
Land 192 blir ett av världens minsta länder, en önation mellan karibiska havet och atlanten. Det visade sig vara ganska svårt att hitta bra recept… Läs mer »Matvecka från Saint Kitts och Nevis
Att komma upp och röra på sig snabbt efter kejsarsnitt
Att komma upp och röra på sig snabbt efter kejsarsnitt Något som faktiskt ökat lavinartat de senaste åren är studier om rörelse efter kejsarsnitt. De… Läs mer »Att komma upp och röra på sig snabbt efter kejsarsnitt
Är kejsarsnitt en lätt utväg?
Är kejsarsnitt en lätt utväg? När det kommer till kejsarsnitt vill jag alltid vara nyanserad och välformulerad. Det vill jag alltid, men när det gäller… Läs mer »Är kejsarsnitt en lätt utväg?
April är Cesarean Awareness Month!
April är Cesarean Awareness Month! Kejsarsnitt är en av de vanligaste operationerna i världen. Idag föds ungefär en fjärdedel av alla barn, globalt sett, med… Läs mer »April är Cesarean Awareness Month!
Externa bäckenbottenstöd
En läsarfråga om externa bäckenbottenstöd Hej! I engelskspråkiga forum samt av flera amerikanska fysioterapeuter har jag sett ”external support garments” rekommenderas för att minska besvär… Läs mer »Externa bäckenbottenstöd
Ryggträning
Ryggträning Ryggmusklerna påverkas inte alls lika mycket som magmusklerna av en graviditet, men individer som har ländryggs- eller bäckensmärta har visats ha sämre bålmuskeluthållighet, höftstyrka… Läs mer »Ryggträning
Musslan
Musslan Musslan är en vanligt startövning inom rehab när det kommer till musklerna runt höft och rumpa. Det är en snäll startövning för dig som… Läs mer »Musslan
Höftlyft
Nu ska vi prata om höftlyft och rumplyft. Alltså övningen, inte någon slags plastikoperation. Det här är en övning som jag nästan vågar påstå att… Läs mer »Höftlyft
