Sömn och vikt postpartum
Sömn och vikt postpartum Den första tiden efter förlossningen präglas ofta av sömnbrist och förändrade rutiner. För många nyblivna föräldrar är sömnbrist en ofrånkomlig del… Läs mer »Sömn och vikt postpartum
Hem »
Flödet
Sömn är avgörande för kroppens läkning
Sömn är avgörande för kroppens läkning Sömn spelar en avgörande roll i kroppens återhämtning, särskilt efter graviditet, förlossning. Senaste årens forskning har också pekat på… Läs mer »Sömn är avgörande för kroppens läkning
Matvecka från Lesotho
Land 196 blir Lesotho. Här äter man majsgröt och grytor, och vi hittar väldigt få recept som vi är sugna på. Det märks att vi… Läs mer »Matvecka från Lesotho
Postpartum-periodens sömnbrist
Postpartumperiodens sömnbrist Sömnen efter förlossningen är en sak som förändras drastiskt och ofta blir en av de största utmaningarna för nyblivna föräldrar. För många innebär… Läs mer »Postpartum-periodens sömnbrist
Sömnsvårigheter under graviditeten
Sömnsvårigheter under graviditeten Förra året skrev jag denna artikel: Undvik att sova på rygg som gravid. Den baserar sig på forskning som gäller blodflöden och… Läs mer »Sömnsvårigheter under graviditeten
Sömn och småbarnsåren
Sömn och småbarnsåren – en vecka om sömnbrist och återhämtning Sömn är en av livets grundläggande behov, men som småbarnsförälder kan det kännas som en… Läs mer »Sömn och småbarnsåren
Huvudvärk eller obehag vid knipträning
Huvudvärk eller obehag vid knipträning “Jag får alltid spänningshuvudvärk av att göra knipövningar. Jag har läst massor om utförandet och försöker verkligen slappna av så… Läs mer »Huvudvärk eller obehag vid knipträning
Min väg till att bli fysioterapeut inom kvinnors hälsa
Min väg till att bli fysioterapeut inom kvinnors hälsaTidigare när jag har blivit ombedd att svara på den här frågan har jag alltid känt ett… Läs mer »Min väg till att bli fysioterapeut inom kvinnors hälsa
Kan en fysioterapeut hjälpa vid Hyperemesis Gravidarum?
Kan en fysioterapeut hjälpa vid Hyperemesis Gravidarum? Idag är det Hyperemesis Gravidarum awareness day och jag tänkte uppmärksamma denna dag lite extra. Hyperemesis gravidarum är… Läs mer »Kan en fysioterapeut hjälpa vid Hyperemesis Gravidarum?
Är sängläge under graviditet ett evidensbaserat råd?
Är sängläge under graviditet ett evidensbaserat råd? Jag fick nyligen barn i v 29, utan förvarning. Det var varken havandeskapsförgiftning eller infektion, moderkakan var ok.… Läs mer »Är sängläge under graviditet ett evidensbaserat råd?
