Saker jag velat veta som gravid
Många gravida läser och läser och läser. Förbereder sig mentalt med att läsa i forum, i böcker och genom att fråga vänner och vårdgivare råd. De samlar på sig information och försöker planera. Jag var också sådan! Idag ska jag lista sådana saker som jag inte lyckades läsa mig till själv, men som jag gärna hade velat veta.
Konstiga kroppsförändringar under graviditeten
Din navel kan förändras för alltid och dina revben kan expandera och ändra form. Dina fötter kan växa en halv storlek, permanent. Du kan uppleva förbättrad hårväxt men också ökad kroppsbehåring. Magen kan också börja klia intensivt under perioder med mycket tillväxt. Mycket blir som förr, men efter graviditeten behöver du också hitta tillbaka till det nya normala.
Vidare läsning: Större fötter efter graviditeten och Gravid och ont i revbenen
Du ser dig själv i spegeln och undrar hur lång den där graviditeten var egentligen
Har jag åldrats tio år? undrar du. Det har du inte, men järnbrist och hormoner och sömnbrist gör sitt. En vacker dag kommer du inse att du åldrats typ exakt 1,5 år, och att du nu faktiskt bryr dig mindre än någonsin.
Förlossningsutfallet ligger inte i dina händer
Det ÄR bra att vara förberedd, men lägg inte en massa drömmar och förväntningar på att bebisen ska födas under vissa specifika omständigheter. Planera och skriv förlossningsbrev och läs allt du kommer över. Men ingen förberedelse i världen kommer ge dig möjligheten att styra din förlossning till punkt och pricka.
Och oavsett hur det går så hänger det inte på din prestation. Hur det än blev så gjorde du ditt bästa.
Vidare läsning: Optimera förlossningsupplevelse och utfall
Känslomässiga svängningar
Det är inte säkert att moderskapet eller kärleken kommer helt naturligt. Du kanske kommer gråta mycket och känna en sorg över att ha förlorat en del av din integritet under förlossningen. Du kan också känna en intensiv kärlek och glädje.
Vidare läsning: Baby blues eller postpartumdepression
Lyckan kommer någon gång
Du förstår efter hand alla föräldraskapsclichéer du någonsin hört. Någon gång kommer du landa i en lycka du aldrig känt förut. Inte garanterat första dagarna, veckorna eller ens månaderna. Men känslan kommer.
Sex och lust
Det är frustrerande för många att ”allt är normalt” under graviditeten. En del får ökad lust under graviditeten, en del får drastiskt minskad. Vissa upplever ingen lust alls så länge bebisen är liten och är mycket nära, andra upplever att det är spännande att utforska samlivet efter graviditeten.
En dag, om kort eller lång tid, kommer du hitta din lust igen.
Läs vidare: När är det normalt att ha sex efter förlossningen?
Du påbörjar ditt livs viktigaste jobb när du är som mest slutkörd
Många upplever att sömnen blir lidande under graviditeten, men kan samtidigt ha en extrem trötthet. Efter en graviditet med svår sömn så kommer du fram till själva födandet – kanske ett maratonlopp eller en bukoperation. Efter det skulle du bara behöva få äta och sova, men nu har du istället en helt ny liten människa som kräver all din tid.
När alla celler i din kropp skriker efter vila – vila. Låt disken så och tvätten samlas på hög!
Du kommer aldrig bli klar med tvätten
Så fort du satt på tvättmaskinen kommer du lägga ner något nytt i tvättkorgen. Du_kommer_inte_bli_klar. När du accepterar det har du kommit en lång bit på vägen i föräldraskapsprocessen.
Det finns problem utan lösningar
När du står där med ett barn som gråter otröstligt och inte kommer till ro kommer du googla, och du kommer tro att det finns lösningar och att du kan bestämma hur det ska bli. Du kan bara bestämma dig för att inte stressa upp dig, att det du ska göra imorgon helt enkelt får läggas på is, och bara hänga fast vid hoppet. This too shall pass.
Du har inte en aning
Du läser om bebisar och anknytning och intalas att eftersom du har burit barnet i magen i nio månader så har du ett försprång i att förstå och tolka den lilla individen i dina armar. Men sanningen är att du är skittrött och inte ens förstår klar och tydlig talad svenska, än mindre kommunikationen som sker vid skrik och gurgel.
Du vill varken vara hemma eller ute bland folk
Det är långtråkigt och ensamt att bara vara hemma, men att gå ut bland folk är rena tortyren då du bara ser skenande bussar och dödliga sjukdomar hängande från folks snoriga näsor var du än tittar. Allt kan kännas svårt eller läskigt, tills du en dag har hittat hem i den här ny-gamla världen också.
Saker jag velat veta som gravid
Vad önskar du att du hade vetat? Fyll på med det du hade velat veta innan du blev förälder!
Att jag hade behövt vara ännu mer påläst om förlossningsskador och ställningar att föda i. Att jag krävt att de vid förlossningen sagt exakt vilka muskler som var av och som de lagat (eftersom de inte gjorde det). Och att jag krävt den support jag (borde) haft rätt till efteråt.
När jag var gravid så tyckte jag ändå att jag fick så mycket information som jag behövde. Kanske bättre uppföljning och stöd efter kejsarsnitten (det första urakut så var både opåläst och oförberedd) och mer påstridiga/informativa kring läkemedel för illamående (trodde typ man var tvungen att ha hypermesis för att få dem) när illamåendet höll i sig alla 9 månader.
Nu när barnen är här så hade jag velat veta från början att ”det går över”. Det appliceras på allt. Sover de bra? Det går över! Sover de dåligt? Det går över! Är de gnälliga? Det går över! Osv i all oändlighet det har blivit mitt mantra när de är sjuka, när det känns överväldigande, jobbigt etc. och stämmer alltid förr eller senare
När jag fick mitt första barn såg jag förlossningen som mållinjen- är väldig förlossningsrädd så kanske naturligt att man fokuserar på det. Men jag hade velat få information att det kommer vara väldigt jobbigt efter förlossningen. Du har ont i hela kroppen, kan knappt sitta samtidigt som du ska ta hand om ett barn och amma (som också gör väldigt ont!)
Jag födde barn på tidigt nittiotal. Man pratade inte så mycket om förlossningsdepression då. Jag är nästa säker på att jag hade en. Fick ingen hjälp! Självläkte till nästa barn. Då var det dags igen.