Hoppa till innehåll
Hem » Arkiv för Mia @bakingbabies » Sida 69

Mia @bakingbabies

Hur påverkas bäckenbotten av sittande?

Att sitta ner är en slags balansakt. När vi sitter upprätt sitter vi på tre punkter – vänster sittbensknöl, höger sittbensknöl och svanskotan. Tänk dig… Läs mer »Hur påverkas bäckenbotten av sittande?

Andning och bäckenbotten vid konditionsträning

Läsarfråga om andning och bäckenbotten vid konditionsträning ”Jag har läst råd om att anpassa andningen till tunga lyft, för att vara snäll mot bäckenbotten. Nu… Läs mer »Andning och bäckenbotten vid konditionsträning