Läsarfråga ”Jag är gravid igen, 4 år efter förra förlossningen och 3 år efter rekonstruerande kirurgi där muskler i bäckenbotten syddes fast igen. Jag har… Läs mer »Graviditet efter tidigare bäckenbottentrauma
Den som inte har fött kan omöjligen förstå Jag vet redan när jag skriver rubriken att det inte är sant. Världen är full av empatiska… Läs mer »Den som inte har fött kan omöjligen förstå
En tjej skriver och berättar att hon ska vara med på sin väns förlossning, och undrar vad hon ska förbereda sig på för att vara bästa möjliga stöd. Här kommer mitt svar!
Att sitta ner är en slags balansakt. När vi sitter upprätt sitter vi på tre punkter – vänster sittbensknöl, höger sittbensknöl och svanskotan. Tänk dig… Läs mer »Hur påverkas bäckenbotten av sittande?
Läsarfråga om andning och bäckenbotten vid konditionsträning ”Jag har läst råd om att anpassa andningen till tunga lyft, för att vara snäll mot bäckenbotten. Nu… Läs mer »Andning och bäckenbotten vid konditionsträning
Tips för att börja träna Du har kanske aldrig tränat, men känner att kroppen kräver mer av dig. Eller så har du haft ett uppehåll,… Läs mer »Tips för att börja träna
Kvinnors osynliga anledningar till att sitta i kollektivtrafiken Jag satt på tunnelbanan på vägen hem. Väldigt trött och lite ledsen över en grej som hänt.… Läs mer »Kvinnors osynliga anledningar till att sitta i kollektivtrafiken
Den gravida kvinnan känner sin egen kropp bäst Med jämna mellanrum blir någon tränande känd medieprofil gravid. Hon postar bilder när hon tränar. Och kommentarerna… Läs mer »Att känna sin egen kropp bäst
Är det antifeministiskt att inte tycka att det är vettigt att läcka urin under träning? I ett sammanhang läser jag att det är en feministisk… Läs mer »Är det antifeministiskt att inte tycka att det är vettigt att läcka urin under träning?
Jag har läst boken ”Kvinnors styrka – Vad jag lärt mig av kampen på det sexuella våldets frontlinjer” av den världsberömde läkaren och människorättsaktivisten Denis… Läs mer »Mina tankar om ”Kvinnors styrka”
