Kvinnohälsa

På BakingBabies hittar du svar på dina frågor! Om graviditeter, bäckensmärta, bäckenbotten, inkontinens, framfall och mycket mer. Fokus ligger på att ge dig information som förbättrar din livskvalitet och på at ge dig praktiska råd och teoretisk bakgrund till varför en del saker i kroppen är som de är.

Informationen här kan aldrig ersätta en individuell bedömning av en fysioterapeut, men kanske kan du här hitta inspiration och mod att söka hjälp för dina besvär!

De flesta inlägg är vetenskapligt baserad och har referenser i slutet. Övriga inlägg är baserade på beprövad erfarenhet.

30 jul: Föräldraskap som fysisk och psykisk belastning

Föräldraskap är en fysisk belastning, det tror jag att de flesta kan skriva under på. Generellt när man pratar om typ arbetsbelastning så hamnar vi…

22 jul: Vikten av att planera in egentid

Det här inlägget är ett reflektions- och resonemangsinlägg utifrån en studie som jag hittat. Det är en mycket intressant studie som hade mätt nyblivna mödrars…

15 jul: Holistisk kvinnohälsa 

Jag satt och pratade med en vän och kollega angående vårt jobb som fysioterapeuter inom kvinnohälsa en eftermiddag. Hon berättade om ett möte hon haft…

04 jul: Har inte alla lite ont i bäckenbottenmusklerna?

29 jun: Sex efter gynekologisk operation

28 jun: Restriktioner efter kejsarsnitt

Jag har snittats och funderar på restriktionerna efter kejsarsnitt. Vad händer om jag börjar lyfta, bära och träna innan de där 6-8 veckorna har gått?…

26 jun: Prognos och träning för framfall

Jag undrar om det är olika prognoser för olika sorters framfall, vad gäller att läka efter förlossning/bli symtomfri. Är livmoderframfall värst? Gäller samma träningsråd oavsett…

24 jun: Bål- och bäckenbottenträning efter hysterektomi

23 jun: Operation av mellangården

21 jun: Hur länge är det normalt att ha ont?