Träna avslappning i bäckenbotten
Vad är en överspänd bäckenbotten egentligen? En muskel ska kunna pendla mellan att vara spänd och avslappnad och kunna vara nyanserat spänd efter uppgiften. Du… Läs mer »Träna avslappning i bäckenbotten
Vad är en överspänd bäckenbotten egentligen? En muskel ska kunna pendla mellan att vara spänd och avslappnad och kunna vara nyanserat spänd efter uppgiften. Du… Läs mer »Träna avslappning i bäckenbotten
Land 166 blir Bahamas. Bahamas har en massa recept med sniglar, landkrabbor och fisk vi inte får tag i. Och en läskig rätt med get-tunga… Läs mer »Matvecka från Bahamas
Grattis till graviditeten! Kroppen är magisk och börjar direkt med en massa automatiska förändringar. Långt inne i din mage bygger din kropp en ny människa.… Läs mer »Varning för ”Belly only pregnancy”
”Doming” och ”coning” Idag ska vi djupdyka i begreppen ”doming” och ”coning”. Men först måste vi börja med den grundläggande anatomin. Magens mittlinje Magens mittlinje… Läs mer »”Doming” och ”coning”
Magmuskeldiastas är ett tillstånd som kännetecknas av att avståndet mellan magmusklerna på höger och vänster kroppshalva har ökat, till följd av en utsträckning av magens… Läs mer »Vad är en rektusdiastas egentligen?
Är det normalt att ha bäckensmärta under graviditeten? I medicinska sammanhang används ofta termerna “normal” och “vanlig” för att beskriva olika aspekter av hälsa eller… Läs mer »Är det normalt att ha bäckensmärta?
“Jag har fött ett barn. För mig var den värsta delen av förlossningen när barnet skulle börja komma ned. I varje värk kändes det som… Läs mer »Förlossningsvärk vid ändtarmen
“Hej! Jag läste ett inlägg från 2021 om fotsmärtorna/problem efter graviditet. Jag lider av smärta i fötterna 1 år efter min första graviditet. Min fråga… Läs mer »Känselbortfall i fot och tå
Bakingbabies hjälper till att efterlysa deltagare till studie Barnafödandet kan vara en av livets mest omvälvande händelser för många vuxna. Det är dock inte bara… Läs mer »Studie om kroppsliga förändringar efter graviditeten
Har du besvär från bäckenbotten och är rädd eller orolig för att komma igång med träning? På Meja Kvinnohälsa har vi många olika grupper för… Läs mer »Gruppträning för dig med bäckenbottenbesvär