Vi måste fortsätta att diskutera digitala vårdbesök Ibland blir bakingbabies ett slags tidsdokument över en vårdapparat i förändring. Jag kikade nyss på en text jag… Läs mer »Vi måste fortsätta att diskutera digitala vårdbesök
När bäckenbottenträning inte fungerar – fråga från fysiokollega ”Jag tycker inte mina patienter får de lysande resultat som forskningen om bäckenbotten-träning lovar. Jag tycker det… Läs mer »När bäckenbottenträning inte fungerar
”Mamma, varför har du ränder på magen? Jag tycker att de glänser som silver i det här ljuset.” Vår yngste son vill alltid gosa med… Läs mer »Spåren av er
”Varför känns mitt framfall värre när jag har ägglossning? Varför läcker jag mer under ägglossning? När jag tränar känns min bäckenbotten mer svajig under ägglossning… Läs mer »Bäckenbotten och ägglossning
Postpartumperiodens sömnbrist Sömnen efter förlossningen är en sak som förändras drastiskt och ofta blir en av de största utmaningarna för nyblivna föräldrar. För många innebär… Läs mer »Postpartum-periodens sömnbrist
Huvudvärk eller obehag vid knipträning “Jag får alltid spänningshuvudvärk av att göra knipövningar. Jag har läst massor om utförandet och försöker verkligen slappna av så… Läs mer »Huvudvärk eller obehag vid knipträning
Land 195 och vi har kämpiga veckor. Alla vill ta oss i mål, men dagar de senaste veckorna där barnen fått äta sig mätta på… Läs mer »Matvecka från Ekvatorialguinea
Hur blir andra postpartumtiden? Att gå igenom postpartumperioden en andra gång kan vara både lättare och mer utmanande än den första. Kroppen har redan erfarenhet… Läs mer »Hur blir andra postpartumtiden?
Hur vet jag om bäckenbotten är svag efter kejsarsnittet? Det är vanligt att tro att kejsarsnitt skyddar helt mot svag bäckenbotten. Men graviditeten i sig… Läs mer »Hur vet jag om bäckenbotten är svag efter kejsarsnittet?
Musslan Musslan är en vanligt startövning inom rehab när det kommer till musklerna runt höft och rumpa. Det är en snäll startövning för dig som… Läs mer »Musslan
