Läsarfråga om andning och bäckenbotten vid konditionsträning ”Jag har läst råd om att anpassa andningen till tunga lyft, för att vara snäll mot bäckenbotten. Nu… Läs mer »Andning och bäckenbotten vid konditionsträning
Tips för att börja träna Du har kanske aldrig tränat, men känner att kroppen kräver mer av dig. Eller så har du haft ett uppehåll,… Läs mer »Tips för att börja träna
Land 136 blev Macau, och det var verkligen ett fascinerande matland. Det finns influenser från Afrika, från Sydostasien, från Kina, från Europa och allt i… Läs mer »Matvecka från Macau
Kvinnors osynliga anledningar till att sitta i kollektivtrafiken Jag satt på tunnelbanan på vägen hem. Väldigt trött och lite ledsen över en grej som hänt.… Läs mer »Kvinnors osynliga anledningar till att sitta i kollektivtrafiken
Den gravida kvinnan känner sin egen kropp bäst Med jämna mellanrum blir någon tränande känd medieprofil gravid. Hon postar bilder när hon tränar. Och kommentarerna… Läs mer »Att känna sin egen kropp bäst
Är det antifeministiskt att inte tycka att det är vettigt att läcka urin under träning? I ett sammanhang läser jag att det är en feministisk… Läs mer »Är det antifeministiskt att inte tycka att det är vettigt att läcka urin under träning?
Jag har läst boken ”Kvinnors styrka – Vad jag lärt mig av kampen på det sexuella våldets frontlinjer” av den världsberömde läkaren och människorättsaktivisten Denis… Läs mer »Mina tankar om ”Kvinnors styrka”
Land 135 blir Malta och vi ser fram emot att landa i ett medelhavskök i en vecka. Dessa rätter valde vi den här veckan: Risgratäng… Läs mer »Matvecka från Malta
Här kommer ett tips om en kompis till oss. Han är snickare och kan typ allt. Och eftersom han nyligen flyttat och hamnat en bit… Läs mer »Oombett hantverkartips!
Läsarfråga om bäckenbottenträningsstolen – funkar den? ”Hej! Jag har sett reklam på Facebook för ett företag (Emsella) som säljer behandling mot urininkontinens och framfall, där… Läs mer »Bäckenbottenträningsstolen – funkar den?
