Förstoppning och fibrer
Eftersom mycket av bäckenbottens funktion handlar om kiss, bajs och sex hamnar jag ofta i att diskutera just förstoppning och fibrer med patienter. Många tolkar… Läs mer »Förstoppning och fibrer
Hem »
Flödet
Konditionsträning under graviditet
Konditionsträning under graviditet: Vilka konditionsträningsalternativ under graviditet finns det? Vad är bra och vad är dåligt? Ändra inte något som känns bra Min devis är ju… Läs mer »Konditionsträning under graviditet
Topplista för dig som är gravid
På förfrågan har vi nu sammanställt ett inlägg som kan bli en ingång till dig som hittat Bakingbabies och som vill ha en snabb överblick… Läs mer »Topplista för dig som är gravid
Rehab efter sfinkterskada
Vad gör jag nu då? Du har fått en sfinkterskada vid förlossning, du har googlat och nu är du här. Välkommen! Jag som skriver är… Läs mer »Rehab efter sfinkterskada
Har inte alla lite ont i bäckenbottenmusklerna?
Nu ska du få följa med in i mitt behandlingsrum, i alla fall i tanken. Klockslaget för att träffa en ny patient är inne. Jag… Läs mer »Har inte alla lite ont i bäckenbottenmusklerna?
Gravid och ont i revbenen?
Gravid och ont i revbenen? Vi pratar mycket om bäckensmärta under graviditet och om andra krämpor, men just revbens och bröstkorgssmärta är inte lika ofta… Läs mer »Gravid och ont i revbenen?
Vad du som anhörig behöver veta
Inför varje långledighet får jag mejl och kommentarer från människor som berättar hur ledigheten sliter på deras hälsa på grund av de anhörigas bristande förståelse.… Läs mer »Vad du som anhörig behöver veta
Att lyfta och bära småbarn
Biomekaniken kring lyft Att lyfta och bära småbarn. Kroppen är gjord för både rörelse och belastning. Kroppen gillar variation, även när det gäller lyft och… Läs mer »Att lyfta och bära småbarn
Att gå vidare efter en traumatisk förlossning
Att gå vidare efter en traumatisk förlossning För några månader sedan skrev jag om hur man kan jobba med acceptans för en befintlig och konstaterad… Läs mer »Att gå vidare efter en traumatisk förlossning
Matvecka från Komorerna
Komorerna är en ögrupp jag inte kunde placera på världskartan innan jag googlade den nu. Den här matresan är lite allmänbildande ändå. Men maträtter därifrån… Läs mer »Matvecka från Komorerna
