Vilka hormoner är viktiga för amning? Vid amning spelar två hormoner en särskilt central roll: prolaktin och oxytocin. Dessa hormoner arbetar tillsammans för att stimulera… Läs mer »Vilka hormoner är viktiga för amning?
Anknytning, amning och tidigt föräldraskap Både amning och anknytning är känsliga ämnen som kan väcka alla möjliga sorters känslor. När anknytningsteorin först blev mer allmänt… Läs mer »Anknytning, amning och tidigt föräldraskap
Idag ska vi djupdyka i oxytocin. Just här och nu kanske inte precis bokstavligt, men det är kanske är något du gör här efter? Vad… Läs mer »Oxytocin under förlossning och amning
”Och så vill jag gärna ha lite övningar för min dåliga hållning …” På detta vis avslutar många av mina patienter samtalet om vad vi… Läs mer »Övningar mot dålig hållning
Vad gör man åt en slapp bäckenbotten?En dag kom jag och en kollega att prata om ett knipredskap som kollegans patient hade blivit rekommenderad av… Läs mer »Vad gör man åt en slapp bäckenbotten?
Yttre tryck vid förlossning ”Jag har länge funderat på en sak angående min egen förlossning. Barnmorskan lade ett enormt tryck på magen, de gjorde så… Läs mer »Yttre tryck vid förlossning
Vad är speciellt med att vara kvinna och löpare? Historiskt sett är ganska nytt att kvinnor deltar i organiserad fysisk aktivitet/idrott. På OS i Amsterdam… Läs mer »Vad är speciellt med att vara kvinna och löpare?
Katastroftankar skruvar upp förlossningssmärta Visste du att din inställning till smärta kan hjälpa eller stjälpa dig under förlossningen? Den här behöver du läsa med vänlig… Läs mer »Katastroftankar skruvar upp förlossningssmärta
Partner eller stödperson till en ammande – vad kan man göra?Den ammande personens stöd bland nära anhöriga och det sociala nätverket i stort kan vara… Läs mer »Partner eller stödperson till en ammande – vad kan man göra?
Kan man göra nervglidningsövningar för pudendusnerven? Nervglidningsövningar kan ibland lindra besvär från ischiasnerven. Finns det evidens för nervglidning av pudendusnerven? Finns de olika övningar för… Läs mer »Nervglidnings-övningar för pudendusnerven
