Stretchövningar för smärta och överspänning i bäckenbotten För en del patienter med smärtor i och runt bäckenbotten rekommenderar jag en rad olika stretchövningar i syfte… Läs mer »Stretchövningar för smärta och överspänning i bäckenbotten
Magmuskeldiastas är ett tillstånd som kännetecknas av att avståndet mellan magmusklerna på höger och vänster kroppshalva har ökat, till följd av en utsträckning av magens… Läs mer »Vad är en rektusdiastas egentligen?
Bajset buktar in i slidan ”Jag födde barn för 8 månader sedan och har sedan dess haft jättesvårt att bajsa. Jag fick en grad 2-bristning… Läs mer »Bajset buktar in i slidan
Bäckensmärta som bara blir värre ”Jag är gravid i vecka 32 och jag upplever att mina smärtor bara blir värre och värre. Jag går hos… Läs mer »Bäckensmärta som bara blir värre
Är det normalt att ha bäckensmärta under graviditeten? I medicinska sammanhang används ofta termerna ”normal” och ”vanlig” för att beskriva olika aspekter av hälsa eller… Läs mer »Är det normalt att ha bäckensmärta?
Hur behandlar man bäckensmärta under graviditet? Det finns inte ”ett rätt sätt” att behandla bäckensmärta. Ofta behöver man individanpassa behandlingen och utgå från faktorer som… Läs mer »Hur behandlar man bäckensmärta under graviditet?
Vad är graviditetsrelaterad bäckensmärta? Graviditetsrelaterad bäckensmärta är tillstånd som kan orsaka obehag och smärta i bäckenregionen under graviditeten. Det kan kännas i ryggslutet, ut mot… Läs mer »Vad är graviditetsrelaterad bäckensmärta?
”Det är fyra månader sedan mitt kejsarsnitt och det är fortfarande ömt, rött och utåtstående. Ibland hugger det till lite kring snittet om jag rör… Läs mer »Massera ditt kejsarsnittsärr
Restriktioner och träning efter kejsarsnitt Vad har du att förhålla dig till efter ett kejsarsnitt? Informationen du får från sjukhuset brukar vara kort och inte… Läs mer »Restriktioner och träning efter kejsarsnitt
Tejpa kejsarsnittsärr, ska man det? Råden på förlossningssjukhuset skiljer sig åt väldigt och informationen man får är ofta sparsam. Vad säger forskningen? Det flesta studier… Läs mer »Tejpa kejsarsnittsärr?
