Överspänd bäckenbotten och förlossningar Bäckenbotten, anspänningsgrad och förlossning ”Stämmer det att risken för skador på bäckenbotten under förlossning om man spänner sig? Skulle pudendusblockad eller… Läs mer »Överspänd bäckenbotten och förlossningar
Massage under amning Jag ammar och undrar om jag kan gå på massage? Jag tycker mig ha läst att det inte är så bra, men… Läs mer »Massage under amning
Samlade frågor om framfall och framfallsoperationer Hur vanligt är det med framfallsoperationer på yngre människor och hur ska man hitta andra i samma situation (t… Läs mer »Frågor om framfall
I det här inlägget försöker jag besvara frågor om knipträning! Det är är ju långt ifrån ett nytt ämne på BakingBabies, så håll i hatten… Läs mer »Frågor om knipträning
Läsarfråga ”Jag är gravid igen, 4 år efter förra förlossningen och 3 år efter rekonstruerande kirurgi där muskler i bäckenbotten syddes fast igen. Jag har… Läs mer »Graviditet efter tidigare bäckenbottentrauma
Den som inte har fött kan omöjligen förstå Jag vet redan när jag skriver rubriken att det inte är sant. Världen är full av empatiska… Läs mer »Den som inte har fött kan omöjligen förstå
En tjej skriver och berättar att hon ska vara med på sin väns förlossning, och undrar vad hon ska förbereda sig på för att vara… Läs mer »Att vara någons förlossningsstöd
Att sitta ner är en slags balansakt. När vi sitter upprätt sitter vi på tre punkter – vänster sittbensknöl, höger sittbensknöl och svanskotan. Tänk dig… Läs mer »Hur påverkas bäckenbotten av sittande?
Läsarfråga om andning och bäckenbotten vid konditionsträning ”Jag har läst råd om att anpassa andningen till tunga lyft, för att vara snäll mot bäckenbotten. Nu… Läs mer »Andning och bäckenbotten vid konditionsträning
Tips för att börja träna Du har kanske aldrig tränat, men känner att kroppen kräver mer av dig. Eller så har du haft ett uppehåll,… Läs mer »Tips för att börja träna
