Bäckenbottendysfunktion

I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner. Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex. I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.

27 maj: Varför kan det vara dåligt att belasta bäckenbotten för tungt?

25 maj: Vad händer med bäckenbotten när vi tränar?

Det är hälsosamt att träna? Att vara fysiskt aktiv medför många fysiska hälsovinster. Både vad gäller att minska risken för sjukdomar generellt men också för…

23 maj: En serie om bäckenbotten och träning

15 maj: Triggerpunktsstav för bäckenbotten

Det här inlägget är ett tips-inlägg skrivet av min kollega Emma. Emma har nyligen startat en webbshop och säljer bland annat triggerpunktsstavar. På så vis…

03 maj: Svårt att bajsa och irriterat runt ändtarmen

Läsarfråga: Svårt att bajsa och irriterat runt ändtarmen Födde barn för fem och sex år sedan. Vid min första förlossning grad II bristning och ingen…

23 apr: Förberedelser inför bäckenbottenoperation

Du har missade eller defektläkta muskelskador i bäckenbotten, du har äntligen blivit undersökt och nu damp också kallelsen till operation ner i brevlådan. Vad ska…

09 apr: Ny forskning som ändrat förfarandet inom min profession

Finns det någon ny forskning som ändrat förfarandet inom min profession? När jag senast bad om ämnesförslag till blogginlägg kom detta förslag upp. Väldigt spännande…

05 apr: Skador på urinrörssfinktern

Skador på urinrörssfinktern Urinrörssfinktern är en doldis. Vi pratar mycket mer om analsfinktrar i förlossningsskade-sammanhang, men det finns alltså sfinktermuskler till urinröret också. Den fungerar…

30 mar: Kan jag ha fått skada utan att det syns?

15 mar: När sexlusten försvinner, hur blir jag mig själv igen?