Bäckenbottendysfunktion

I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner. Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex. I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.

22 sep: Att sänka spänningsgraden i bäckenbotten

Att sänka spänningsgraden i bäckenbotten Bäckenbotten är en grupp muskler, tätt sammankopplad med bindväv, som klär insidan av bäckenet. Den stödjer och lyfter dina inre…

20 sep: Sluta ha sex med din tjej när det gör ont på henne

18 sep: När sex får göra ont

16 sep: Sluta ha sex som gör ont

14 sep: Om-opererad men inte bra

Om-opererad men inte bra Jag har vid några tillfällen tagit upp det här med operationer av defektläkta eller missade muskelskador i bäckenbotten. Jag har i…

04 sep: När kommer jag sluta kissa på mig?

28 aug: Kurser i höst!

Jag och min kollega Emma har under några terminer haft kursverksamheter inom vår fysioterapeutiska nisch, men i form av kurser, mentorskap och föreläsningar. I våras…

25 aug: Har en tränad person starkare bäckenbotten?

Har en tränad person starkare bäckenbotten? Allt är individuellt När vi pratar om bäckenbottenstyrka behöver vi veta mer om individen. Det är väldigt svårt att…

21 aug: Bäckenbotten och påverkan på resten av kroppen

Bäckenbotten och påverkan på resten av kroppen Någon bad mig skriva mer om det här med bäckenbotten i relation till andra smärtor och besvär. Jag…

19 aug: Tunn perinealkropp

Läsarfråga om tunn perinealkropp. Kan perinealkroppen blir tunnare av andra orsaker än förlossning? Finns det saker som gör det värre? Läsarfråga Vad är perinalkroppen? Perinealkroppen…