Kommer mina buktande slidväggar läka?
Kommer mina buktande slidväggar läka? Det finns få saker som oroar nyblivna mammor lika mycket som att känna eller se en buktning i slidöppningen. Är… Läs mer »Kommer mina buktande slidväggar läka?
Hem »
Bäckenbottendysfunktion
I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Kan bättre hållning hjälpa bäckenbotten?
Kan bättre hållning hjälpa bäckenbotten? Spelar din kroppshållning roll för bäckenbotten? Många som har besvär från bäckenbotten har någon gång fått höra att de borde… Läs mer »Kan bättre hållning hjälpa bäckenbotten?
Gynekologisk smärta och psykisk ohälsa
Gynekologisk smärta och psykisk ohälsa I våras tipsade en vän mig om Jämställdhetsmyndighetens nya kunskapsöversikt om samförekomst av psykiatriska tillstånd och gynekologisk smärta. Det är… Läs mer »Gynekologisk smärta och psykisk ohälsa
Kan bäckenbotten gå sönder av sex?
Kan bäckenbotten gå sönder av sex? ”Tänk om samlag fortsätter att dra i muskelfästena?” ”Kan sex förstöra resultatet av operationen?” ”Tänk om penetration gör lite… Läs mer »Kan bäckenbotten gå sönder av sex?
Kan jag springa med buktande slidväggar?
”Jag födde barn för fem månader sedan. Efter förlossningen var jag konstant kissnödig vid promenader och barnmorskan sa att slidväggen var lite förslappad. Nu har… Läs mer »Kan jag springa med buktande slidväggar?
Kan man stretcha bäckenbotten?
Kan man stretcha bäckenbotten? Många som inser att de har en spänningsproblematik i bäckenbotten kommer förr eller senare till tanken att de skulle vilja stretcha… Läs mer »Kan man stretcha bäckenbotten?
Kommer urinläckaget gå över?
Kommer urinläckaget gå över? Kroppen återhämtar sig, det nya livet med bebisen hittar så småningom sina nya rutiner (även om de ständigt förändras, de med).… Läs mer »Kommer urinläckaget gå över?
Inte bra trots bäckenbottenoperation
Inte bra trots bäckenbottenoperation Jag skriver regelbundet om operationer av defektläkta eller missade muskelskador i bäckenbotten, och är i grunden ”pro kirurgi” i många fall.… Läs mer »Inte bra trots bäckenbottenoperation
Kan man träna bäckenbotten via insidan av låren?
Kan man träna bäckenbotten via insidan av låren? Det dyker med jämna mellanrum upp träningsråd och produkter som bygger på idén att bäckenbotten kan påverkas… Läs mer »Kan man träna bäckenbotten via insidan av låren?
Vad kan man göra åt en stor hiatus?
Det här är den sista artikeln i serien om genital hiatus, och här tänkte jag gå igenom olika sätt man kan ta till för att… Läs mer »Vad kan man göra åt en stor hiatus?
