I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Smärta vid sex påverkar inte bara den som har ont. Smärtan kommer påverka relationen, sexualiteten och ofta självbilden hos både den drabbade och hennes partner.… Läs mer »Att vara partner till någon med samlagssmärta
Att börja med omslutande sex igen I artikeln som publicerades i förrgår fokuserade vi på vikten av att upphöra med omslutande sex när det gör… Läs mer »Att börja med omslutande sex igen
Sluta ha sex som gör ont Många som söker för smärta vid sex får rådet att avstå från omslutande sex. Det kan kännas både frustrerande… Läs mer »Varför är det viktigt att sluta ha sex som gör ont?
”Kan perinealkroppen bli tunnare av andra orsaker än förlossning, och finns det saker som gör det värre?” – Läsarfråga Det korta svaret är nej, den… Läs mer »Kan perinealkroppen blir tunnare utan förlossning?
“Beror min höft- eller ländryggssmärta på bäckenbotten??” Det här är en fråga jag får ganska ofta, inte minst från personer som både har symtom från… Läs mer »Beror min höft- eller ländryggssmärta på bäckenbotten?
Har en tränad person starkare bäckenbotten? Det här är en fråga som dyker upp ofta, och som låter enklare än den är. Vi är ganska… Läs mer »Har en tränad person starkare bäckenbotten?
”Vad är en perineocele? Det står i min journal men jag förstår inte riktigt vad det är, och när jag googlar hittar jag ingen bra… Läs mer »Perineocele
Vad vet vi om yoniägg? Yoniägg är äggformade stenar som förs in i vagina. De är ofta gjorda av jade, rosenkvarts eller obsidian och marknadsförs… Läs mer »Vad vet vi om yoniägg?
Ingen fara att träna tidigt efter graviditet? Det finns en ganska seglivad föreställning om att kroppen är så skör efter en förlossning att träning tidigt… Läs mer »Ingen fara att träna tidigt efter graviditet?
Kommer min genetik påverka återhämtningen efter förlossningen? Frågan dyker ibland upp i kommentarsfält och mejl. Många har läst om muskelfibertyper och undrar om vissa personer… Läs mer »Påverkar genetiken bäckenbottens återhämtning?
