I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
“Beror min höft- eller ländryggssmärta på bäckenbotten??” Det här är en fråga jag får ganska ofta, inte minst från personer som både har symtom från… Läs mer »Beror min höft- eller ländryggssmärta på bäckenbotten?
Har en tränad person starkare bäckenbotten? Det här är en fråga som dyker upp ofta, och som låter enklare än den är. Vi är ganska… Läs mer »Har en tränad person starkare bäckenbotten?
”Vad är en perineocele? Det står i min journal men jag förstår inte riktigt vad det är, och när jag googlar hittar jag ingen bra… Läs mer »Perineocele
Vad vet vi om yoniägg? Yoniägg är äggformade stenar som förs in i vagina. De är ofta gjorda av jade, rosenkvarts eller obsidian och marknadsförs… Läs mer »Vad vet vi om yoniägg?
Ingen fara att träna tidigt efter graviditet? Det finns en ganska seglivad föreställning om att kroppen är så skör efter en förlossning att träning tidigt… Läs mer »Ingen fara att träna tidigt efter graviditet?
Kommer min genetik påverka återhämtningen efter förlossningen? Frågan dyker ibland upp i kommentarsfält och mejl. Många har läst om muskelfibertyper och undrar om vissa personer… Läs mer »Påverkar genetiken bäckenbottens återhämtning?
Är urinläckage en förlossningsskada? Urinläckage efter graviditet och förlossning är vanligt. För en del går det över inom några månader, för andra blir det ett… Läs mer »Är urinläckage en förlossningsskada?
Är framfall en förlossningsskada? En person som får ett framfall efter en graviditet eller förlossning har ofta väldigt många frågor. En av de vanliga frågorna… Läs mer »Är framfall en förlossningsskada?
Allt som kallas ”bäckenbottensäkert” innebär att man rör sig kring en väldig förenkling. Ingen träningsform är per definition säker eller osäker för alla. Hur bäckenbotten… Läs mer »Kan man konditionsträna bäckenbottensäkert?
Jag har fått veta att jag har någon muskel som inte sitter där den ska, i mellangården. Jag har fått höra olika saker. Någon sa… Läs mer »Operera defektläkt bristning eller avvakta?
