Vad du behöver veta om stygn släpper
Har stygnen gått upp? Det är en fråga många ställer sig efter en förlossning eller operation i bäckenbottenområdet. Kanske svider det mer än förut, kanske… Läs mer »Vad du behöver veta om stygn släpper
Hem » Kvinnohälsa »
Gynekologisk operation
Fysioterapi i samband med gynekologisk operation
Om du genomgår en gynekologisk operation kan du behöva en rehabperiod efteråt. Det är många som inte tänker på hur både funktions- och rörelseförmåga påverkas av gynekologiska tillstånd och operationer. Ökad blodcirkulation genom försiktigt anpassad och väl doserad träning kan optimera läkning efter en operation, och en successiv återgång till fysisk belastning kan hjälpa dig att hitta tillbaka på ett skonsamt sätt.
I denna kategori hittar du information om träning och fysisk belastning efter operationen. Det är inte alltid du rekommenderas kontakt med fysioterapeut efteråt, men du kan med fördel efterfråga detta själv.
Direkt efter en operation rekommenderas du att börja med fotpump och djupandning, senare kan du börja aktivera bål- och bäckenbottenmuskulatur. Läs mer i inläggen för vidare råd. Inläggen baseras så gott det går på vetenskap, men där det saknas istället på fysioterapeutisk beprövad erfarenhet.
NSAID och vävnadsläkning – vad gäller efter förlossning och operationer?
Det här är en lite nördigare fråga än vad jag vanligtvis skriver om här, men det är ett aktuellt ämne för alla oss som träffar… Läs mer »NSAID och vävnadsläkning – vad gäller efter förlossning och operationer?
Sittring efter förlossning eller operation
Sittring efter förlossning eller operation ”Efter min förlossning fick jag en stor muskelskada (nu diagnosticerad som levatorskada) och hade väldigt mycket smärta första året efter… Läs mer »Sittring efter förlossning eller operation
Dags att gynekologin omfamnar fysioterapi
Dags att gynekologin omfamnar fysioterapi Fysioterapi är en etablerad och evidensbaserad behandlingsmetod inom många delar av hälso- och sjukvården. Fysioterapi som professionsområde syftar till att… Läs mer »Dags att gynekologin omfamnar fysioterapi
Perinealkropps-rekonstruktion
Operation av musklerna i mellangården, perinealkroppsrekonstruktion, perineorafi. Kärt barn har många namn! Idag ska jag svara på några frågor om detta! Jag fick en liten… Läs mer »Perinealkropps-rekonstruktion
Sömn är avgörande för kroppens läkning
Sömn är avgörande för kroppens läkning Sömn spelar en avgörande roll i kroppens återhämtning, särskilt efter graviditet, förlossning. Senaste årens forskning har också pekat på… Läs mer »Sömn är avgörande för kroppens läkning
När bör man opereras för framfall?
När bör man opereras för framfall?Jag får ofta frågor om framfallsoperationer och när det är rekommenderat att låta sig opereras och bär det är värt… Läs mer »När bör man opereras för framfall?
Rehab för förlossningsskador del 3
Från läkning och återhämtning till träning – Rehab för förlossningsskador del 3 Bäckenbotten är en central del av kroppen och spelar en avgörande roll i… Läs mer »Rehab för förlossningsskador del 3
Rehab för förlossningsskador del 2
Idag ska vi fördjupa oss i den fysiologiska läkningsprocessen och rehabiliteringens roll Bäckenbottenmuskulaturen och dess omgivande vävnader spelar en central roll i kroppens funktioner. När… Läs mer »Rehab för förlossningsskador del 2
Rehab för förlossningsskador del 1
Idag börjar en miniserie om två inlägg där vi ska fördjupa oss i rehab för bäckenbotten. Den är riktad till dig som fått en ny… Läs mer »Rehab för förlossningsskador del 1
