Vaginala födslar

Inlägg om VAGINALA FÖDSLAR

Under denna kategori hittar DU tips inför vaginala förlossningar och hur du kan förvänta dig att må efteråt. Du får praktiska tips och råd, men också vägledning om du känner att du inte mår riktigt bra.

Fysioterapi inom förlossningsvård handlar om kroppen, om smärta, om positionering och om hur återhämtningen ska vara efteråt. Här är fokus på ditt mående, inte på barnets.

Fokus ligger på vetenskapligt baserade faktatexter, men en del inlägg är mer resonerande och vägledande utifrån beprövad erfarenhet.

Välkommen att läsa!

05 jan: Nervskada i benet efter förlossning

30 dec: Knipa bort en rectovaginal fasciadefekt?

Kan ja knipa bort en rectovaginal fasciadefekt? Den och andra frågor besvaras i dagens inlägg. Jag har en förlossningsskada men har inte några större problem…

05 dec: Uppföljning efter förlossningsbristningar

Patientrapporterad komplikationsfrihet ett år efter ändtarmsmuskelskada varierar mellan 48,1 – 100% mellan olika regioner i landet  enligt uppgifter från Vården i siffror 2018. Detta innebär…

05 nov: Ehler Danlos och vattenförlossning

Ehler Danlos och vattenförlossning Jag fick en fråga på instagram om EDS och vattenförlossningar och blev själv nyfiken. När du läser såna här inlägg är…

30 okt: Ska man inte laga rectovaginala fascian?

Ska man inte laga rectovaginala fascian? Jag har tidigare skrivit ett inlägg om den rectovaginala fascian och flera inlägg om rectocele här på bloggen. Här…

26 sep: Andning under förlossning – bäckenbotten

Andning under förlossning – bäckenbotten I det senaste inlägget dök vi ner i andning och avslappning under förlossning mycket utifrån smärta, oro, stress och upplevelse….

24 sep: Andning under förlossning – smärta och upplevelse

Andning under förlossning – smärta och upplevelse Alla kan ha nytta av andningsträning och avslappning, men det kan finnas extra fördelar under graviditet och förlossning….

04 sep: När kommer jag sluta kissa på mig?

25 aug: Har en tränad person starkare bäckenbotten?

Har en tränad person starkare bäckenbotten? Allt är individuellt När vi pratar om bäckenbottenstyrka behöver vi veta mer om individen. Det är väldigt svårt att…

15 aug: Vänta med bäckenbottenoperation?

Bör man vänta med bäckenbottenoperation tills efter alla graviditeter? Läsarfråga Mitt resonemang Jag vill börja det här inlägget med att förklara läget. Fysioterapeut är mitt…