Rehab för höft- och rumpmuskler
Rehab för höft- och rumpmuskler ”Jag har fortfarande ont i bäckenet efter min graviditet för fyra månader sedan. Jag gick till en fysioterapeut och fick… Läs mer »Rehab för höft- och rumpmuskler
Rehab för höft- och rumpmuskler ”Jag har fortfarande ont i bäckenet efter min graviditet för fyra månader sedan. Jag gick till en fysioterapeut och fick… Läs mer »Rehab för höft- och rumpmuskler
Läskigt och svårt att bajsa efter förlossning ”Jag födde barn för 6 veckor sedan utan större komplikationer. Nu har jag sedan en tid haft svårt… Läs mer »Läskigt och svårt att bajsa efter förlossning
Hur kan fysioterapi hjälpa vid smärta vid sex? Till att börja med måste vi lägga grunden för några olika begrepp. Vulvodyni Vulvodyni är ett smärttillstånd… Läs mer »Hur kan fysioterapi hjälpa vid smärta vid sex?
Idrottsvärlden behöver fysioterapeuter inom kvinnors hälsa För närvarande saknar de flesta idrottsorganisationer policys och rutiner för att stödja gravida och nyförlösta idrottare. Denna brist i… Läs mer »Idrottsvärlden behöver fysioterapeuter inom kvinnors hälsa
Återgång till elitidrott efter graviditet Från forskning vet vi följande Tid för återhämtning Vi vet att det tar minst 8 veckor innan bålmusklerna stabiliserar ryggraden… Läs mer »Återgång till elitidrott efter graviditet
Land 183 blir Palestina och det kan hända att det blir den sista matveckan med någon slags ambition i vårt hem för en överskådlig tid.… Läs mer »Matvecka från Palestina
Förlossningsråd till elitidrottare Det finns inget vetenskapligt stöd för att elitidrott skulle ha någon negativ påverkan på förlossningen. Förlossningens längd, risken för stora bristningar eller… Läs mer »Förlossningsråd till elitidrottare
Fysioterapeutiska råd till gravida elitatleter Allt fler kvinnor tränar och tävlar på elitnivå, och frågorna om graviditet och förlossning kommer för många, förr eller senare.… Läs mer »Fysioterapeutiska råd till gravida elitatleter
Överlevnadsguide till fjärde trimestern ”Jag längtar till att få ut bebisen och sluta vara gravid. Jag längtar efter att få snusa på litet bebishuvud och… Läs mer »Överlevnadsguide till fjärde trimestern
Tips för att göra sitt rehabprogram Alla rehabprogram är inte roliga att göra, och det kan vara förknippat med olust och obehag att ta sig… Läs mer »Tips för att göra sitt rehabprogram