Kan jag träna hur jag vill när jag ammar?
Kan jag träna hur jag vill när jag ammar? Tiden efter en förlossning kan utan motsvarighet vara den mest utmattande perioden i ens liv. Jag… Läs mer »Kan jag träna hur jag vill när jag ammar?
Hem »
Flödet
Fysisk prestation och menstruationscykeln: Borde vi anpassa träningen?
Kvinnlig fysisk prestation och menstruationscykeln: Borde vi anpassa träningen? Under de senaste åren har det växt fram en trend i träningsvärlden: att anpassa träningen efter… Läs mer »Fysisk prestation och menstruationscykeln: Borde vi anpassa träningen?
10 saker du inte visste om fysioterapi för bäckenbotten
10 saker du inte visste om fysioterapi för bäckenbotten Det kommer kanske som en nyhet för er som följer mig, men det finns alltså fortfarande… Läs mer »10 saker du inte visste om fysioterapi för bäckenbotten
Kan träning orsaka missfall?
Kan träning orsaka missfall? Historisk oro kring träning och missfall Det fanns länge en oro kring om att intensiv fysisk aktivitet kunde öka risken för… Läs mer »Kan träning orsaka missfall?
Hur man gör för att få hjälp med förlossningsskador?
Hur man gör för att få hjälp med förlossningsskador? Artiklar med den här rubriken har jag haft här på bakingbabies sedan tidernas starten 2012. När… Läs mer »Hur man gör för att få hjälp med förlossningsskador?
Överviktig gravid – hur kan jag träna?
Överviktig gravid – hur kan jag träna? En person hörde av sig och bad mig skriva något om träning för överviktiga gravida. Min första reaktion… Läs mer »Överviktig gravid – hur kan jag träna?
Andning och bäckenbotten
Det som är häftigt med att jobba i en sjukvårdsnisch som är under utveckling. Det händer ibland att det kommer nya rön som slår igenom… Läs mer »Andning och bäckenbotten
Kan orgasm vara en sorts bäckenbottenträning?
Kan orgasm vara en sorts bäckenbottenträning? Kan orgasmer ersätta knipövningar? Syftet med bäckenbottenträning (knipövningar) är att öka styrkan eller uthålligheten i muskelfibrerna i bäckenbottenmuskulaturen. Du… Läs mer »Kan orgasm vara en sorts bäckenbottenträning?
Bäckenbotten-massage för färre bristningar
Bäckenbottenmassage för färre bristningar Ingen vill spricka vid sin förlossning, och både personal och födande själva gör ofta sitt allra bästa för att undvika skador.… Läs mer »Bäckenbotten-massage för färre bristningar
Maktförhållandena inom vården och synen på kejsarsnitt
Maktförhållandena inom vården och synen på kejsarsnitt Jag var 26 år, frisk, hade gått upp lagom mycket i vikt, tränat under hela graviditeten och promenerade… Läs mer »Maktförhållandena inom vården och synen på kejsarsnitt
