Gravidträning – Träning för två
Att träna för två Vad vet vi om gravidträning egentligen? Vad är bra, och varför? Finns det något som är dåligt, som jag bör undvika?… Läs mer »Gravidträning – Träning för två
Hem »
Flödet
Långvarig inre bäckensmärta och endometrios
En av del vanligaste orsakerna till långvarig inre bäckensmärta är endometrios. Endometrios Endometrios är ett tillstånd där vävnad som liknar livmoderns slemhinna växer utanför livmodern.… Läs mer »Långvarig inre bäckensmärta och endometrios
Matvecka från Uganda
Matland 161 blev Uganda. Det var lite svårt att hitta rätter ifrån Uganda som vi både kan och vill laga. Dessa blev våra utvalda rätter:… Läs mer »Matvecka från Uganda
Fysioterapeutisk behandling för långvarig inre bäckensmärta
Fysioterapeutisk bedömning För den fysioterapeutiska behandlingen behövs sällan en regelrätt diagnos av smärtans orsak. Fysioterapeutisk undersökning handlar ofta om att ta reda på vad som… Läs mer »Fysioterapeutisk behandling för långvarig inre bäckensmärta
Långvarig inre bäckensmärta
Bäckensmärta? Jag har i flera texter här tidigare i flödet diskuterat ämnet graviditetsrelaterad bäckensmärta. Den smärtan är fokuserad kring bäckenets leder och fogar och känns… Läs mer »Långvarig inre bäckensmärta
Smärta i bäckenbotten vid endometrios
Smärta i bäckenbotten vid endometrios En normal spänning av bäckenbottenmusklerna ger en samtidig anspänning i bukmusklerna, exempelvis när man hostar, nyser eller skrattar. Denna samaktivering… Läs mer »Smärta i bäckenbotten vid endometrios
Endometrios och träning
Endometrios och träning Endometrios är ett kroniskt tillstånd där vävnad som liknar livmoderns slemhinna, kallad växer utanför livmodern. Det kan orsaka symtom som smärta inuti… Läs mer »Endometrios och träning
Guide till träning efter graviditet
Guide till träning efter graviditet Hur man kommer tillbaka till träning efter graviditeten är starkt beroende på flera individuella faktorer, bland annat följande: Det är… Läs mer »Guide till träning efter graviditet
PTSD efter förlossning
PTSD efter förlossning Min psykologkollega skrev ett viktigt gästinlägg här i somras – ”Jag var så dålig på att föda”. Den texten handlar om verklighetsglappet… Läs mer »PTSD efter förlossning
”Doming” och ”coning”
”Doming” och ”coning” Idag ska vi djupdyka i begreppen ”doming” och ”coning”. Men först måste vi börja med den grundläggande anatomin. Magens mittlinje Magens mittlinje… Läs mer »”Doming” och ”coning”
