Kan höftrotation öppna bäckenet? Kan höftrotation påverka avståndet mellan sittbensknölarna? Jag fick en följdfråga på inlägget om att sänka spänningsgraden i bäckenbotten gällande det här… Läs mer »Kan höftrotation öppna bäckenet?
Smärta i obturator internus Vi vet sedan några år tillbaks att det kan vara fördelaktigt att träna musklerna som omger höften för att man av… Läs mer »Smärta i obturator internus
Kan jag läka mitt framfall? I mitt flöde dök det häromveckan upp en post där någon inspirerade ”Läk ditt framfall med bara en hållningsjustering”. Jag… Läs mer »Kan jag läka mitt framfall?
Ehler Danlos och vattenförlossning Jag fick en fråga på instagram om EDS och vattenförlossningar och blev själv nyfiken. När du läser såna här inlägg är… Läs mer »Ehler Danlos och vattenförlossning
Spänna magen vid löpning? Ibland känns det som att jag har ett informations-korståg mot det här med konstant magspänning. Så många patienter jag träffar som… Läs mer »Spänna magen vid löpning?
Ska man knipa när man tränar? Jag tillbringar väldigt mycket arbetstid i gymmet med mina patienter och en av de vanligaste frågorna är ”ska jag… Läs mer »Ska man knipa när man tränar?
Kan man stretcha bäckenbotten? Jag fick en följdfråga på inlägget om att sänka spänningsgraden i bäckenbotten, om det faktiskt går att stretcha bäckenbotten. I det… Läs mer »Kan man stretcha bäckenbotten?
Löpning och slidväggsbuktningar Jag födde barn för fem månader sedan. Efter förlossningen var jag konstant kissnödig vid promenader och slidväggen var lite förslappad. Nu har… Läs mer »Löpning och slidväggsbuktningar
Spänning i linea alba Haha, den här inläggsrubriken ” Spänning i linea alba” låter lite som en titel på en Kitty-bok. Men dagens inlägg ska… Läs mer »Spänning i linea alba
Hållning och ”linjering” Det verkar som att jag kommit in i en våg av hållnings-tankar. När jag nu börjar ifrågasätta och vrida och vända på… Läs mer »Vad är bra linjering?
