I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Prolapsring gör att väggarna läker på plats? Hej Mia, Jag har ett framfall och har träffat fysioterapeut för detta (utomlands). Hon betonade vikten av att… Läs mer »Prolapsring gör att väggarna läker på plats?
Grundläggande anatomi innan vi börjar DeLanceys tre nivåer av stöd Den vedertagna synen på bäckenbotten och bäckenorganens stödjefunktioner är uppdelad i tre nivåer. Den översta/innersta… Läs mer »Grundläggande anatomi innan vi börjar
Introduktion till ny serie om framfall och prolapsringar Jag har tidigare skrivit spaltkilometer om framfall, bäckenbotten och träning. Du hittar de flesta inläggen via kategoriträdet… Läs mer »Introduktion till ny serie om framfall och prolapsringar
Svar på läsarfråga om proloterapi Hej! Jag stötte pa begreppet ”Prolotherapy” som påstås vara en injektions-behandling som ska hjälpa läkning av ligament & bindväv. Har… Läs mer »Läsarfråga om proloterapi
Reklam! Jag har nu gjort en webbkurs med träning som är anpassad för dig med svag bäckenbotten. Det är en träningskurs precis som de flesta… Läs mer »Ny webbkurs – träning för dig med svag bäckenbotten
I början av året postade jag på instagram och frågade om ni läsare ville att jag skulle skriva inlägg om de böcker jag just då… Läs mer »Lästips: Vulvodynia – understanding the role of pain-related behavior
Svar på läsarfråga om anorektala vinklar och analprolaps ”Hej bästa Mia. Jag har nyligen upptäckt att min anorektala vinkel är fel (den har trillat ned… Läs mer »Anorektala vinklar och analprolaps
Läsarfråga om huruvida levator ani innehåller glatt muskulatur. ”Finns det några studier som indikerar om en viss del av levatorn kan innehålla mer glatt muskulatur… Läs mer »Innehåller levator ani glatt muskulatur?
Idag svarar jag på ett gäng olika läsarfrågor om soiling Jag undrar om det finns studier om soiling kan förekomma även innan graviditet och förlossning?… Läs mer »Läsarfrågor om soiling
Svar på läsarfråga om bakre framfall under graviditet ”Jag har nyligen upptäckt två saker: – Ändtarmen buktar in i slidan. 2,5 år sedan jag födde… Läs mer »Bakre framfall under graviditet
