I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Reklam! Jag har nu gjort en webbkurs med träning som är anpassad för dig med svag bäckenbotten. Det är en träningskurs precis som de flesta… Läs mer »Ny webbkurs – träning för dig med svag bäckenbotten
I början av året postade jag på instagram och frågade om ni läsare ville att jag skulle skriva inlägg om de böcker jag just då… Läs mer »Lästips: Vulvodynia – understanding the role of pain-related behavior
Svar på läsarfråga om anorektala vinklar och analprolaps ”Hej bästa Mia. Jag har nyligen upptäckt att min anorektala vinkel är fel (den har trillat ned… Läs mer »Anorektala vinklar och analprolaps
Läsarfråga om huruvida levator ani innehåller glatt muskulatur. ”Finns det några studier som indikerar om en viss del av levatorn kan innehålla mer glatt muskulatur… Läs mer »Innehåller levator ani glatt muskulatur?
Idag svarar jag på ett gäng olika läsarfrågor om soiling Jag undrar om det finns studier om soiling kan förekomma även innan graviditet och förlossning?… Läs mer »Läsarfrågor om soiling
Svar på läsarfråga om bakre framfall under graviditet ”Jag har nyligen upptäckt två saker: – Ändtarmen buktar in i slidan. 2,5 år sedan jag födde… Läs mer »Bakre framfall under graviditet
”Jag tror jag har fått ett framfall av bakre väggen. Var förstoppad och kände efter med fingrarna i slidan, och kände då en bula som… Läs mer »En bula i slidan vid förstoppning
Kan jag slippa knipa aktivt vid skratt? Drygt 7 månader efter mellangårdsrekonstruktion där samtliga muskler sattes tillbaka. Jag har jobbat upp en bra styrka i… Läs mer »Kan jag slippa knipa aktivt vid skratt?
Fysioterapeutens svar på läsarfråga om analprolaps och rectocele Hej! Jag har rectocele, muskler trasiga i mellangården och analprolaps. Jag har för mig att jag har… Läs mer »Läsarfråga om analprolaps och rectocele
Svar på läsarfråga om cervix och orgasmer Jag har en fråga som kanske skulle passa er blogg. Jag har fått höra att cervix bidrar till… Läs mer »Cervix och orgasmer
