Urinläckage hos kvinnor som inte fött barn
Kan du skriva om urinläckage hos kvinnor som inte fött barn? Den frågan trillade in härom månaden. Ja, det är så lång väntetid på att… Läs mer »Urinläckage hos kvinnor som inte fött barn
Hem » Bäckenbottendysfunktion »
Bäckenbottendysfunktion
I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Hur ska jag lägga upp min knipträning?
Hur ska jag lägga upp min knipträning? Bäckenbottenträning är oftast förstahandsvalet för behandling när en person lider av besvär från bäckenbotten. Det används över hela… Läs mer »Hur ska jag lägga upp min knipträning?
Nytt om vulvasmärta?
Har du skrivit något om vulvasmärta? Kan du skriva något om vulvasmärta? Läsarfrågor Dessa frågor ramlar in titt som tätt och jag svarar oftast att… Läs mer »Nytt om vulvasmärta?
Fysioterapi för analfisurer
Fysioterapi för analfisurer? Analfissurer är små längsgående sprickor i analkanalen som uppstår hos vissa personer, ofta i samband med förstoppning eller diarréer. De flesta läker… Läs mer »Fysioterapi för analfisurer
Hur stark bäckenbotten för att kunna springa?
Hur stark måste bäckenbotten vara för att man ska kunna springa? Det är en komplicerad fråga och jag har skrivit flera inläggsserier om löpning och… Läs mer »Hur stark bäckenbotten för att kunna springa?
Vad kan jag göra själv åt min bäckenbotten?
Jag har en gång tidigare skrivit en “att göra-lista” efter förlossningsskada. Den omfattar mest liksom administrativ hantering och du hittar den här: Vad ska jag… Läs mer »Vad kan jag göra själv åt min bäckenbotten?
Belasta efter bäckenbottenoperation?
När och hur ska man belasta efter en bäckenbottenoperation? Den viktiga blodcirkulationen En viktiga och grundläggande del i läkning efter en operation är blodcirkulation. Svullnad… Läs mer »Belasta efter bäckenbottenoperation?
Hur jag jobbar med överspänning i bäckenbotten
Dagens inlägg handlar om hur jag jobbar med överspänning i bäckenbotten. Någon bad mig skriva lite om hur jag jobbar med överspända bäckenbottnar, och det… Läs mer »Hur jag jobbar med överspänning i bäckenbotten
Hosta och bäckenbotten
Dagens inlägg handlar om hosta och bäckenbotten och hur du kan lindra besvär som uppstår. Hosta och bäckenbotten Att vara förkyld kan skapa utmaningar för… Läs mer »Hosta och bäckenbotten
G-punkten, finns den?
För några månader sedan blev jag inbjuden på ett event där temat var lust och sex, och det var flera olika sexologer och sexinspiratörer där.… Läs mer »G-punkten, finns den?
