Förberedelser som kan minska risken för bristningar Vad kan jag göra för att förbereda mig inför förlossningen? Det finns en ökande vetenskaplig grund för vad… Läs mer »Förberedelser som kan minska risken för bristningar
Optimera förlossningsupplevelse och utfall Nu inleder vi en serie texter här på bakingbabies som handlar om förlossningsförberedelse utifrån ett fysioterapeutiskt perspektiv. Allt går inte att… Läs mer »Optimera förlossningsupplevelse och utfall
Den bästa bäckenbottenträningen I dagens text kommer jag gå igenom träningsprinciperna vid bäckenbottenträning och de vanligaste felen. Allt för att du ska få till den… Läs mer »Den bästa bäckenbotten-träningen
Sydsudan blev en självständig stat 2011, och vi förväntar oss inte att det har sådär jättestora skillnader vad gäller matkultur från Sudan, som vi åt… Läs mer »Matvecka från Sydsudan
Arbetsrelaterad hälsa under graviditeten Behöver man anpassa jobbet på något sätt när man är gravid? Idag har jag samlat viktiga råd och tips utifrån den… Läs mer »Arbetsrelaterad hälsa under graviditeten
Ont i ljumsken efter förlossning En vanlig fråga jag får gäller ljumsksmärta året efter förlossningen, och idag tänkte jag dela med mig av förklaringar och… Läs mer »Ont i ljumsken efter förlossning
Faktorer som påverkar bäckensmärta efter förlossningen Bäckensmärta efter graviditeter är ett komplext och mångfacetterat tillstånd. Vi har i tidigare texter här på bakingbabies fokuserat på… Läs mer »Faktorer som påverkar bäckensmärta efter förlossningen
Behandling för bäckensmärta efter graviditet Studier har visat att personer som motionerar får minskade besvär med bäckensmärta postpartum. Det gäller främst låg- till medelintensiv träning,… Läs mer »Behandling för bäckensmärta efter graviditet
Bäckensmärta efter graviditet Bäckensmärta (i folkmun ofta ”foglossning”) är ett vanligt besvär under och efter graviditet. Förekomsten under graviditet är upp emot 65 % och… Läs mer »Bäckensmärta efter graviditet
Vad vet vi om Epi-NO? Epi-No uppfanns i Tyskland på 1990-talet med syfte att förbereda mellangården inför förlossningen. Tanken var att om man i förväg… Läs mer »Vad vet vi om Epi-NO?
