Att våga börja träna efter graviditet
Att våga börja träna efter graviditet “Jag fick barn för ett år sedan och hade under de första tio månaderna besvär med tyngdkänsla och obehagskänslor… Läs mer »Att våga börja träna efter graviditet
Hem »
Flödet
Hur kan jag träna magen vid framfall?
Hur kan jag träna magen vid framfall? När du spänner magen för att stabilisera rygg och bäcken kommer trycket inne i buken öka. Tryckökningen som… Läs mer »Hur kan jag träna magen vid framfall?
Rehab under och efter bröstcancer
Rehab under och efter bröstcancer Bröstcancer är den vanligaste cancerformen bland kvinnor globalt sett. Genetiska orsaker, såsom mutationer i BRCA1- och BRCA2-generna spelar en roll… Läs mer »Rehab under och efter bröstcancer
Är det normalt att kissa på sig när man tränar?
Är det normalt att kissa på sig när man tränar? Att kissa på sig när man tränar är vanligt, men inte normalt. Nu menar jag… Läs mer »Är det normalt att kissa på sig när man tränar?
Myter och sanningar om urinläckage
Urinläckage är ett vanligt problem, och trots att det är så vanligt finns det många missuppfattningar kring ämnet. Idag ska vi ta oss igenom några… Läs mer »Myter och sanningar om urinläckage
Prehab inför kejsarsnitt
Idag ska vi fokusera på prehab inför kejsarsnitt. Jag ska försöka stödja mitt resonemang på forskning så gott jag kan. Det är dock viktigt att… Läs mer »Prehab inför kejsarsnitt
Prehab inför graviditet
Prehab inför graviditet “Jag och min pojkvän går i barntankar men då jag är rädd för att ”gå sönder” i kroppen så vill jag förbereda… Läs mer »Prehab inför graviditet
Kiss- och blåsbesvär efter förlossning
Kiss- och blåsbesvär efter förlossning Det här är två patientfall jag stött på nyligen: ”Lisa” födde barn för 6 veckor sedan. Det var en normal… Läs mer »Kiss- och blåsbesvär efter förlossning
Matvecka från Peru
En gång har vi rest till Peru, på låtsas. Vi gjorde en heldagslek med barnen. Vi vakande, packade väskor, låtsasåkte taxi och väntade på Arlanda… Läs mer »Matvecka från Peru
Fysioterapeutens råd till gravida som ska ut och flyga
Fysioterapeutens råd till gravida som ska ut och flyga Att vara gravid är en spännande tid fylld med förväntan och möjligheter till nya äventyr. En… Läs mer »Fysioterapeutens råd till gravida som ska ut och flyga
