Tips och råd efter förlossningsbristning
Tips och råd efter förlossningsbristning En förlossning kan vara det häftigaste man kan vara med om. Det kan också vara det absolut värsta man varit… Läs mer »Tips och råd efter förlossningsbristning
Hem »
Flödet
Bristningar grad 1-4
Vad har hänt mig? Vi kan börja med det som hände din bäckenbotten och könsområdet redan under graviditeten. Blygdläpparna kan svälla upp på grund av… Läs mer »Bristningar grad 1-4
Att (sluta med att) krystkissa
Att (sluta med att) krystkissa Personer som krystkissar kan beskriva något av följande: Det här är vanligt, men sanningen är den att man inte ska… Läs mer »Att (sluta med att) krystkissa
”Jag var så dålig på att föda!”
”Jag var så dålig på att föda!” – att förstå och hantera verklighetsglappet efter en traumatisk förlossning. Gästinlägg av Bozena Fatyga, psykolog. För många kvinnor… Läs mer »”Jag var så dålig på att föda!”
Gördel efter graviditet
Först lite anatomi Magen består av flera lager muskler vilka sträcker sig från bröstbenet och nedersta revbenen ner till bäckenet. När alla bukmusklerna arbetar tillsammans… Läs mer »Gördel efter graviditet
Menskoppar ur ett bäckenbotten-perspektiv
Menskoppar ur ett bäckenbottenperspektiv Olika menskoppar Det är viktigt att veta att det finns en stor variation av menskoppar. Det finns olika hårdheter, storlekar både… Läs mer »Menskoppar ur ett bäckenbotten-perspektiv
Ledsmärta och amning
Många är vi som blivit överväldigade av känslan hur ont det gör i kroppen och hur skröplig man plötsligt känner sig ett gäng månader in… Läs mer »Ledsmärta och amning
Bäckenbotten, hopp och studsmattor
Bäckenbotten, hopp och studsmattor Varje vår och sommar aktualiseras frågan om hopp och bäckenbotten, så här kommer nu ett nytt inlägg dedikerat till ämnet! Det… Läs mer »Bäckenbotten, hopp och studsmattor
Kan en levatorskada läka?
Kan en levatorskada läka? ”Hej! För ett tag läste jag något om en person som beskrev att hon haft en levatorskada som läkt eftersom hon… Läs mer »Kan en levatorskada läka?
Läsarberättelse om att leva med levatorskada
Läsarberättelse om att leva med levatorskada Det här är en anonym berättelse om att leva med levatorskada Förlossningen Jag hade en okej förlossning. Den var… Läs mer »Läsarberättelse om att leva med levatorskada
