Jag har tidigare skrivit två texter om hypopressiva övningar. En text publicerad 2018 och en text 2020. Men jag får allt fler frågor om ämnet,… Läs mer »Fortfarande ingen evidens för hypopressiva övningar
Återgång till träning efter TVT TVT-operation är en åtgärd som man erbjuder många kvinnor som har ansträngningsinkontinens och där bäckenbottenträning inte har gett tillräckligt resultat.… Läs mer »Återgång till träning efter TVT
Graviditetens påverkan på hållning och gångmönster Under graviditeten genomgår kroppen en omvälvande förändring som påverkar kroppens ”biomekanik”. En av de tydligaste effekterna är hur en… Läs mer »Graviditetens påverkan på hållning och gångmönster
Diskbråck under graviditet Diskbråck kan uppstå under graviditet, men det är relativt ovanligt. Bland gravida kvinnor med ländryggssmärta har en på tiotusen diskbråck. Om du… Läs mer »Diskbråck under graviditet
Symfysdiastas och symfysruptur Symfysen är en slags led som sitter längst framtill i bäckenet, precis under venusberget och pubishåren. Det är den punkt där höger… Läs mer »Symfysdiastas och symfysruptur
Symfyssmärta efter graviditet Symfysen är en slags led som sitter längst framtill i bäckenet, precis under venusberget och pubishåren. Det är den punkt där höger… Läs mer »Symfyssmärta efter graviditet
Benträning under graviditet ”Jag brukar träna mycket men är nu lite fundersam över hur jag ska fortsätta min träning. Jag är gravid i vecka 28… Läs mer »Benträning under graviditet
Land 165 blir Mongoliet och det verkar bli en väldig god matvecka! Vi väljer dock bort lammrätter, eftersom barnen inte gillar lamm riktigt. Övriga rätter… Läs mer »Matvecka från Mongoliet
Träning och återhämtning efter snitt ”Mia, jag har förstått att du både fött vaginalt och med snitt. Hur var återhämtningen för dig, om du jämför… Läs mer »Träning och återhämtning efter snitt
Bära barn i sjal eller sele vid reumatisk sjukdom Att bära barn i sele eller sjal är ofta en fantastisk möjlighet till både närhet, mys… Läs mer »Bära barn i sjal eller sele vid reumatisk sjukdom
