Återgång till elitidrott efter graviditet Från forskning vet vi följande Tid för återhämtning Vi vet att det tar minst 8 veckor innan bålmusklerna stabiliserar ryggraden… Läs mer »Återgång till elitidrott efter graviditet
Förlossningsråd till elitidrottare Det finns inget vetenskapligt stöd för att elitidrott skulle ha någon negativ påverkan på förlossningen. Förlossningens längd, risken för stora bristningar eller… Läs mer »Förlossningsråd till elitidrottare
Fysioterapeutiska råd till gravida elitatleter Allt fler kvinnor tränar och tävlar på elitnivå, och frågorna om graviditet och förlossning kommer för många, förr eller senare.… Läs mer »Fysioterapeutiska råd till gravida elitatleter
Överlevnadsguide till fjärde trimestern ”Jag längtar till att få ut bebisen och sluta vara gravid. Jag längtar efter att få snusa på litet bebishuvud och… Läs mer »Överlevnadsguide till fjärde trimestern
Tips för att göra sitt rehabprogram Alla rehabprogram är inte roliga att göra, och det kan vara förknippat med olust och obehag att ta sig… Läs mer »Tips för att göra sitt rehabprogram
Är det bäst att föda utan smärtlindring? Stör smärtlindring förlossningen? “Vi vet att det är bättre att föda utan smärtlindring som stör den fysiologiska processen”… Läs mer »Är det bäst att föda utan smärtlindring?
Fysioterapeutiska råd för uppblåst mage Uppblåst och svullen mage kan ge en känsla av tryck i buken och ger ofta en synlig ökning av magens… Läs mer »Fysioterapeutiska råd för uppblåst mage
Historisk utveckling av råd om diastas “Man får absolut inte göra situps efter en graviditet eller med en magmuskeldelning” – Tyckare på sociala medier Har… Läs mer »Historisk utveckling av råd om diastas
Idag fördjupar vi oss i allt kring magmuskeldelning under graviditet Vad är magmuskeldelning? Magmuskeldelning, även känt som diastasis recti, är ett tillstånd där de raka… Läs mer »Magmuskeldelning under graviditet
Magmuskeldelningar och bäckenbottenfunktion Jag har patienter som haft stora magmuskeldelningar som kan vittna om att när de fick magen kirurgiskt korrigerad, först då kunde de… Läs mer »Magmuskeldelningar och bäckenbottenfunktion
