Magmuskeldelningar och bäckenbottenfunktion Jag har patienter som haft stora magmuskeldelningar som kan vittna om att när de fick magen kirurgiskt korrigerad, först då kunde de… Läs mer »Magmuskeldelningar och bäckenbottenfunktion
Vad säger forskningen om diastaser? Diastasis recti abdominis är det korrekta medicinska uttrycket för det vi på svenska kallar separation av raka magmusklerna, eller ”magmuskeldelning”.… Läs mer »Vad säger forskningen om diastaser?
Fysioterapeutens råd för att köpa bärdon Det är några grundläggande saker jag vill börja med: Några andra saker att fundera på före köp är användningsområdet.… Läs mer »Fysioterapeutens råd för att köpa bärdon
Fysioterapeutens råd om bebisbärande Som fysioterapeut hävdar jag ofta att saker är dos-beroende. Ibland är något bra generellt, men blir dåligt i för hög dos.… Läs mer »Fysioterapeutens råd om bebisbärande
Kan jag knipa med trasiga muskler i bäckenbotten? Bör jag göra det? Bör jag låta bli? Det här är återkommande frågor som jag möter från… Läs mer »Knipa med trasiga muskler?
Här på Bakingbabies fokuserar vi på kvinnohälsa. När det kommer till graviditet och barnafödande är också mitt fokus just på den gravida eller födande. Men… Läs mer »Partnern och sex efter graviditeten
Rekommendationer för fysisk aktivitet Fysisk aktivitet anses vara en nyckelkomponent för att upprätthålla god hälsa och förebygga olika sjukdomar. Rekommendationer från Världshälsoorganisationen (WHO) betonar behovet… Läs mer »Träningsbranschen – dags att ta ansvar!
Koppling mellan amning och smärta? I en stor andel av alla samtal jag hamnar i med patienter som efter en graviditet har kvarvarande värk kommer… Läs mer »Koppling mellan amning och smärta?
Sex efter större bristning ”Jag fick en grad 3-bristning när jag födde barn för fyra månader sedan. Nu vågar jag verkligen inte ha sex efter… Läs mer »Sex efter större bristning
Under graviditeten En del blir förstoppade redan under graviditeten. Hormonpåverkan under graviditeten kan leda till förstoppning, den växande livmodern kan också lägga tryck mot tarmarna… Läs mer »Svårt att bajsa efter förlossningen
