Överviktig gravid – hur kan jag träna?
Överviktig gravid – hur kan jag träna? En person hörde av sig och bad mig skriva något om träning för överviktiga gravida. Min första reaktion… Läs mer »Överviktig gravid – hur kan jag träna?
Hem » Arkiv för Mia @bakingbabies »
Mia @bakingbabies
Andning och bäckenbotten
Det som är häftigt med att jobba i en sjukvårdsnisch som är under utveckling. Det händer ibland att det kommer nya rön som slår igenom… Läs mer »Andning och bäckenbotten
Kan orgasm vara en sorts bäckenbottenträning?
Kan orgasm vara en sorts bäckenbottenträning? Kan orgasmer ersätta knipövningar? Syftet med bäckenbottenträning (knipövningar) är att öka styrkan eller uthålligheten i muskelfibrerna i bäckenbottenmuskulaturen. Du… Läs mer »Kan orgasm vara en sorts bäckenbottenträning?
Bäckenbotten-massage för färre bristningar
Bäckenbottenmassage för färre bristningar Ingen vill spricka vid sin förlossning, och både personal och födande själva gör ofta sitt allra bästa för att undvika skador.… Läs mer »Bäckenbotten-massage för färre bristningar
Maktförhållandena inom vården och synen på kejsarsnitt
Maktförhållandena inom vården och synen på kejsarsnitt Jag var 26 år, frisk, hade gått upp lagom mycket i vikt, tränat under hela graviditeten och promenerade… Läs mer »Maktförhållandena inom vården och synen på kejsarsnitt
Behandling för ansträngningsinkontinens
Behandling för ansträngningsinkontinens Vad är Ansträngningsinkontinens? Inkontinens utgör ett allmänt begrepp som beskriver ofrivilligt läckage av urin, gas eller avföring. Ansträngningsinkontinens specifikt refererar till det… Läs mer »Behandling för ansträngningsinkontinens
Trängningsinkontinens
Trängningsinkontinens Trängningsinkontinens är en form av urininkontinens som kännetecknas av plötsliga, starka behov av att tömma blåsan, ofta utan att hinna till toaletten i tid.… Läs mer »Trängningsinkontinens
Urininkontinens – ett stort hälsoproblem
Urininkontinens – ett stort hälsoproblem Urininkontinens är ett tillstånd som påverkar miljontals människor världen över, särskilt vuxna kvinnor. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) definieras urininkontinens som ”ofrivilligt… Läs mer »Urininkontinens – ett stort hälsoproblem
Hur tränar man mage och rygg under graviditet?
Det är viktigt och positivt med träning under graviditeten, med kända fördelar för både mamma och foster. Både konditionsträning och styrketräning rekommenderas, och ur ett… Läs mer »Hur tränar man mage och rygg under graviditet?
Saker jag velat veta som gravid
Saker jag velat veta som gravid Många gravida läser och läser och läser. Förbereder sig mentalt med att läsa i forum, i böcker och genom… Läs mer »Saker jag velat veta som gravid
