Urinläckage och bäckenbottenträning hjälper inte “Har ansträngningsinkontinens sen mitt andra barn föddes (6 år sedan) och har kniptränat (och fått bekräftelse på att knipet är… Läs mer »Urinläckage och bäckenbottenträning hjälper inte?
Partners uppgift under förlossning Vad partner ska förbereda sig på inför en förlossning är naturligtvis lika individuellt som för den födande, men här kommer mina… Läs mer »Partnerns uppgift under förlossning
Handhavande som kan minska risken för bristningar Just nu är vi mitt uppe i en artikelserie om förlossningsoptimering. I tidigare avsnitt har vi pratat om… Läs mer »Handhavande som kan minska risken för bristningar
Förberedelser som kan minska risken för bristningar Vad kan jag göra för att förbereda mig inför förlossningen? Det finns en ökande vetenskaplig grund för vad… Läs mer »Förberedelser som kan minska risken för bristningar
Optimera förlossningsupplevelse och utfall Nu inleder vi en serie texter här på bakingbabies som handlar om förlossningsförberedelse utifrån ett fysioterapeutiskt perspektiv. Allt går inte att… Läs mer »Optimera förlossningsupplevelse och utfall
Den bästa bäckenbottenträningen I dagens text kommer jag gå igenom träningsprinciperna vid bäckenbottenträning och de vanligaste felen. Allt för att du ska få till den… Läs mer »Den bästa bäckenbotten-träningen
Arbetsrelaterad hälsa under graviditeten Behöver man anpassa jobbet på något sätt när man är gravid? Idag har jag samlat viktiga råd och tips utifrån den… Läs mer »Arbetsrelaterad hälsa under graviditeten
Ont i ljumsken efter förlossning En vanlig fråga jag får gäller ljumsksmärta året efter förlossningen, och idag tänkte jag dela med mig av förklaringar och… Läs mer »Ont i ljumsken efter förlossning
Faktorer som påverkar bäckensmärta efter förlossningen Bäckensmärta efter graviditeter är ett komplext och mångfacetterat tillstånd. Vi har i tidigare texter här på bakingbabies fokuserat på… Läs mer »Faktorer som påverkar bäckensmärta efter förlossningen
Behandling för bäckensmärta efter graviditet Studier har visat att personer som motionerar får minskade besvär med bäckensmärta postpartum. Det gäller främst låg- till medelintensiv träning,… Läs mer »Behandling för bäckensmärta efter graviditet
