Är det dåligt för bäckenbotten att bära barn i sjal eller bärsele? Att bära barn i sjal eller sele är både praktiskt, mysigt och omfattar… Läs mer »Är det dåligt för bäckenbotten att bära barn i sjal eller bärsele?
Fysioterapi för bäckenbotten När jag började jobba som fysioterapeut inom kvinnors hälsa var mitt område väldigt okänt för allmänheten. Det var bland annat därför jag… Läs mer »Fysioterapi för bäckenbotten
Att våga börja träna efter graviditet “Jag fick barn för ett år sedan och hade under de första tio månaderna besvär med tyngdkänsla och obehagskänslor… Läs mer »Att våga börja träna efter graviditet
Hur kan jag träna magen vid framfall? När du spänner magen för att stabilisera rygg och bäcken kommer trycket inne i buken öka. Tryckökningen som… Läs mer »Hur kan jag träna magen vid framfall?
Rehab under och efter bröstcancer Bröstcancer är den vanligaste cancerformen bland kvinnor globalt sett. Genetiska orsaker, såsom mutationer i BRCA1- och BRCA2-generna spelar en roll… Läs mer »Rehab under och efter bröstcancer
Är det normalt att kissa på sig när man tränar? Att kissa på sig när man tränar är vanligt, men inte normalt. Nu menar jag… Läs mer »Är det normalt att kissa på sig när man tränar?
Urinläckage är ett vanligt problem, och trots att det är så vanligt finns det många missuppfattningar kring ämnet. Idag ska vi ta oss igenom några… Läs mer »Myter och sanningar om urinläckage
Idag ska vi fokusera på prehab inför kejsarsnitt. Jag ska försöka stödja mitt resonemang på forskning så gott jag kan. Det är dock viktigt att… Läs mer »Prehab inför kejsarsnitt
Prehab inför graviditet “Jag och min pojkvän går i barntankar men då jag är rädd för att ”gå sönder” i kroppen så vill jag förbereda… Läs mer »Prehab inför graviditet
Kiss- och blåsbesvär efter förlossning Det här är två patientfall jag stött på nyligen: ”Lisa” födde barn för 6 veckor sedan. Det var en normal… Läs mer »Kiss- och blåsbesvär efter förlossning
